一日坊主の私のチャレンジ〜心理学編②〜 - lyricstravel：子育てと旅育とパンと〜kids, Travel & Bread 〜

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心理学クラスにいてきました。② さて、以前心理学クラスに行ってきた様子をご紹介いたしましたが、 今回...概要を表示 心理学クラスにいてきました。② さて、以前心理学クラスに行ってきた様子をご紹介いたしましたが、 今回はその続き。 ＜前回はこちらをどうぞ＞ 習った内容の続きをこちらでご紹介します。 日常ですぐ活かせる内容が多いので、知ってるだけでもいろいろ意識できたり、生きやすく（？）なるかもしれませんよ〜。 【考え方について】 photo by Kacper Gunia 【「ビリーフ」に縛り付けられない生き方を！】 人は幼い頃に親や周りの人から言われていた 「○○でなければならない」 というコトにずっと知らぬ間に縛られて行きているコトが多いんだとか。 みなさん、心当たりありませんか？ 「人に迷惑かけちゃダメよ」 「自立しなきゃダメよ」 「男らしくいなさい」 などなど。 これらは、ビリーフと呼ばれ、先入観となってその人の人生を生きづらくしてしまうコトがあるんだとか。 なので、これらを 「〜な場合もある」

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