ALT！30越えたら要注意💦〜肝臓を大切に！ - karutakko-muratanの日記

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ALT！30越えたら要注意💦〜肝臓を大切に！ - karutakko-muratanの日記

今朝録画番組を消そうと思い、少し前に録っていたトリセツショーを観ました。 ALTの値が、30超えたら脂... 今朝録画番組を消そうと思い、少し前に録っていたトリセツショーを観ました。 ALTの値が、30超えたら脂肪肝の可能性が高くなるらしい？ ALTは、GPTのことでもありますが、早速夫さんの最近の値を確認👀 31でした。最近は、休肝日を設けるようになって、かなり値は良くなってましたが、やはり脂肪肝ですね。そんな私も実は８年前に脂肪肝と言われたことがあり、そこから１ヶ月アルコールやめて炭酸飲んで過ごしたら、割とすぐに数値は良くなりました。因みに、私の最近のALTは、12です。数年前に強い薬を使ってた頃は、29まだ上がってました。 AST（GOT）なんて56まで上がってましたっけ。。。お酒を飲まない人でも、痩せてても脂肪肝だったりしますので、甘いもの好きはお気を付けて！脂肪肝➡️内臓脂肪➡️皮下脂肪食事と運動でこの順で減っていきますので！思い立った時が始めどきです。というわけで、

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