かなり手抜きな日記ですが… - お互いさま おかげさま ありがとう

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しんどい…ので… 気温が上昇してくると、私の「なにも出来ない度合い」が強くなってきます。 体温が上が...概要を表示 しんどい…ので… 気温が上昇してくると、私の「なにも出来ない度合い」が強くなってきます。 体温が上がるのももちろんですが、むくみも冬よりはひどくなります。 別に水分や塩分摂取が多くなるわけじゃないんです。 代謝が悪いのかな？と思いますが、なにしろ足が重いです (ーー;) 足の重だるさでウォーキングすら無理っぽくなりますね。 買物も自転車で行ける範囲か、そうじゃない時はタクシー使うしかありません。 まあ、これも25年くらいはずっとつきあっているので、この先も死ぬまで つきあうんだろうな、と思っています。双極性障害もそうだから、まあ、この上に ひとつやふたつ増えたところで（以前からあったから）たいしたことないかな。 もともと子供のころから「人並みに行動できる」っていうのは諦めてるから、 いまさら堪えるものではありませんけどね。 うん、でも健康にいいからこういう運動しよう、はほぼ無理ですね。 若