作ってびっくり！！美味しくて安すぎる！肉なしとん平焼きの作り方 - はらぺこグリズリーの料理ブログ

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オーナー kakashibennett 初心に帰った記事です。

2017/05/03 リンク

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aoikara 安いもやしのがっつり活用レシピおいしそ～

2017/05/04 リンク

A1riron 夜食テロ（笑）

2017/05/04 リンク

rsk26-blog 卵は最強ですね(*ﾟ▽ﾟ*)美味しそうです！

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yumidori12 とん平焼き、作ったことないです！今度やってみます！

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shoutatani うまそう

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mogmogmogtan 肉なくてもおいしいのかぁ。節約の味方だ！(^q^)

レシピ

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alpi-co これよくやる。もやしをキャベツにすればお好み焼きになる。

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buddha01 わぁー、おいしそう！

2017/05/03 リンク

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作ってびっくり！！美味しくて安すぎる！肉なしとん平焼きの作り方 - はらぺこグリズリーの料理ブログ

どうもはらぺこグリズリーです。とん平焼きを作ろうとしたのですが、お肉を切らしておりました。なら... どうもはらぺこグリズリーです。とん平焼きを作ろうとしたのですが、お肉を切らしておりました。ならばと肉なしで作ったのですが、けっこう美味しくてコスパもかなり高い仕上がりになりましたのでご紹介致します！材料・費用 1、もやし　60g　7円 2、卵　2個　　　36円 A、ソース　　　好きなだけ B、マヨネーズ　好きなだけ C、サラダ油　大さじ1 計、43円作り方 1、もやしを水洗いして、フライパンで軽く炒める 2、炒めたもやしを一旦外にだして、溶き卵を作る 3、フライパンに卵を入れて半熟のちょい後ぐらいなるまで焼く 4、先程焼いたもやしを入れてクルッとやる 5、お好みでマヨネーズやソースをかけて完成ワンポイント！・とん平焼きをのせる時に皿をフライパンの上にかぶせてひっくり返すとスムーズにのせられます。あとがきもやしのみずみずしさとシャキシャキ感がトロッとした卵とマッチして美味しく

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shoutatani2017/05/03

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