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「理論と事例でわかる自己肯定感」を読んだら自己カウンセリングに成功した - VTRyo Blog
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ども。技術書典6で欲しかった本のひとつである、「理論と事例でわかる自己肯定感」（以降、自己肯定感本... ども。技術書典6で欲しかった本のひとつである、「理論と事例でわかる自己肯定感」（以降、自己肯定感本と略させて頂きます）を読み終わりました。 education.booth.pm 今回こちらの本の感想を書いていこうと思います。 買った経緯と目的 本書の目次 「第1章 理論で学ぶ自己肯定感」で自分の状態を知る 「自己肯定感に含まれる、2つの感情」と自己効力感について セルフ自己肯定感チェックを先にやってみる 「とても良い」気持ちの正体 僕自身の「とても良い」気持ち 「これでよい」気持ちの正体 僕自身の「これでよい」気持ち 「とても良い」気持ちの向上 のために思うこと かつて最も「とても良い」気持ちが高まっていたときの心理状態と比較して、自己肯定感が低い今を振り返る 価値観の根底を見極めて、意識を変える 自己肯定感本は僕を救ったか 所感 買った経緯と目的 僕がこんなツイートをしたことから始まりま
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2019/05/06 リンク