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最近は体調が良かった日が多かったような気がする.とはいえ悪い日もあって,そうい う日はずっと寝てい... 最近は体調が良かった日が多かったような気がする.とはいえ悪い日もあって,そうい う日はずっと寝ている.いまだに突然不安感に襲われることがあって,そうい うときにうまく対処できることもあれば,対処しかねるときもある.自分がどういうときに 安心するのか,どういうことをしたら元気になるのか,ということをずっと考えている. 最近あまり素直な感情になれていないなと思う.素直な気 持ちでいる間は,だいたい平穏な気分で過ごせているように思える.素直じゃないとき は,頑固というか,容易に他人の言うことを聞いてなるものか,という気持ちで過ごし ていることが多い.じゃあなんで他人の言うことを聞かないかといえば,自分の頭でちゃ んと考えるべき,という発想が頭のなかにずっとあって,なんでも他人の意見を批判的 に受け取ってしまうから. 理屈で考えるようにする 批判的になってしまう理由の一つとして,理屈としては筋が通