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    H58
    ライ麦パンとか無糖ヨーグルト。昼食を軽めにする。「簡単なので、一度、試してみてはどうですか?」というのが、意図したところ

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    blueribbon
    「こういうことを増田に書くのはやっぱよくないですね。」大変参考になったので、機会があればまた書き込んでください。お疲れ様でした。

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    yachimon
    言及、ありがとうございます。 | "毎食後勝手に飢餓状態に置かれてしまうこの現象と解決法を否定されたら意味がない" "食事の取り方はindividualizeしないといけない" 激しく同意。

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    mixa59
    科学的な態度をもつ、知的な人物と推察します。信用できると思います。

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    ext3
    何かうさんくささが増しただけのような。この手の自己研究って大抵あてにならないんだよねぇ

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