目が疲れているエンジニア必見！今すぐできる簡単ストレッチで目の疲れを吹きとばせ！【動画あり】

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sc3wp06ga 目が疲れてるんだから、理屈は後回しにして、まずどうするのか3行で教えて欲しい

2020/07/01 リンク

misarine3 何気にスマホを横に持っていく過程で肩のストレッチになる

2020/07/01 リンク

akulog 眼精疲労もだけど、おじいちゃんは老眼が始まってしまってターミナルのフォントサイズを（言うな

後で試す

2020/07/01 リンク

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目が疲れているエンジニア必見！今すぐできる簡単ストレッチで目の疲れを吹きとばせ！【動画あり】

エンジニアといえば目の疲れ、と言っても過言ではないほど、エンジニアはディスプレイを見つめっぱなし... エンジニアといえば目の疲れ、と言っても過言ではないほど、エンジニアはディスプレイを見つめっぱなし。朝起きたらスマホで最新の技術情報を調べ、日中は仕事で一日中ディスプレイを見つめ、夜はSNSと技術調査でまたスマホを見つめる…そんな毎日になっている人も少なくないだろう。目の疲れが慢性化している…どうやって目の疲れを取れば良いのかわからない…。そんな悩みを抱える人のために、NODAPAI GYM(地図)を経営するパーソナルトレーナー「のだぱい」が、「今すぐ眼精疲労に効くストレッチ」のやり方を動画付きで教えてくれた。（エンジニアの姿勢とストレッチについて基礎から解説してくれた前回記事はこちら)

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kenpee2023/01/04
shirasugohan01412022/02/01
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kyuuuuuji2020/07/02
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batta2020/07/02
jinjin4422020/07/02
dieth2020/07/02
ymtk08152020/07/02
machupicchubeta2020/07/01

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