『骨粗鬆症予防にはジャンプが有効！～ウェイトリフティングの選手はジャンプ力があり、骨密度も高い』

『骨粗鬆症予防にはジャンプが有効！～ウェイトリフティングの選手はジャンプ力があり、骨密度も高い』

「最後まで諦めない」～医師、時々作家、そしてランナー医師であり、時々作家、そしてランナーである筆...概要を表示 「最後まで諦めない」～医師、時々作家、そしてランナー医師であり、時々作家、そしてランナーである筆者が日々の出来事について徒然なるままに綴っております。「最後まで歩かない」事をレースでも、人生でも目指しております。 今日は木曜日です。 「金沢守クリニック」は休診です。私は山口市阿知須の病院に非常勤医師として働きに行きました。しかし、 診療所にも様々な事情があり、5名の患者さんが受診されています。 本日の山口県西部、早朝に雨が激しく降りましたが、午前中のうちに雨は上がり、お昼からは晴れ間も 覗いています。予報とは違い、午後からは気温も上がり、梅雨の中休みになっています。 今朝は雨が降り、雷も轟くひどい荒天の中、ロードバイクで走りました。4時半起床、5時出走でした。50.7 キロを1時間47分21秒かけて走り、1352カロリーを消費しています。平均巡行速度は28.3km/hr、最高速度は45.3

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