『顔を短くする3つのセルフケア』

『顔を短くする3つのセルフケア』

血流をよくするために、 主に下半身の筋肉やふくらはぎに、 筋肉をつけることが言われます。 これは、 ...概要を表示 血流をよくするために、 主に下半身の筋肉やふくらはぎに、 筋肉をつけることが言われます。 これは、 筋肉がポンプの役割をしてくれるので 血流の改善になるからですが、 これは少し時間がかかることですので、 今、血流が良くなくて、 身体が冷えていたら即効温めつつ、 スクワットなどをしながら 筋肉をつけたらいいと思うので、 おまたカイロまたは、、 ヨモギ蒸しパットを活用して 身体を温めるようにしてます。 私は、少し前から よもぎ蒸しパット使ってますが 全身温まります。 子宮筋腫にもいいという声もあり 試してます。 ヨモギ蒸しパットは、 パットの部分が 不織布ではないものを選んでます。 QO10で、『イェジ美人』という ヨモギ蒸しパットをまとめ買いしてます。 これ カイロを使う場合は、 貼るカイロの小さいのを 布ナプキンとか布ライナーに 貼り付けて使うと楽ちんです。 気温も上がってきましたけど、