ヴァージニア・サティアの権利の目録 - 他人の脳内

ヴァージニア・サティアの権利の目録 - 他人の脳内

via id:ree:20040721#p1。でも原典はどこだろう。 誰かが私のすること、言うこと、考えること、感じるこ...概要を表示 via id:ree:20040721#p1。でも原典はどこだろう。 誰かが私のすること、言うこと、考えること、感じることを嫌うからといって、自分に罪の意識を持つ必要は無い。 怒りを感じたり、反射的に怒りを表してもかまわない。 意思を決定する際に全責任を負う必要はない。特に、他の人々が責任を分担し合っている場合はそうである。 「分からない」と言ったとしても、自分が馬鹿だと思ったり、罪を感じなくてもよい。 「知らない」といっていい。 「ノー」と言っても罪の意識を持つ必要はない。 「ノー」と言ったからといって、謝ったり言い訳する必要は無い。 他人に何かしてもらう権利がある。 他人から頼まれたことを断ってもいい。 他人にいいように操られたり、指図されたり不公平な扱いを受けたと感じたら、それを相手に告げていい。 負担が増えそうになったら、悪いと思わずに断わっていい。 他人の行動に悩まされたら、それ