明けぬ夜の夢： 年度末

明けぬ夜の夢： 年度末

2月から3月にかけて調子が悪いのは毎年のことなのだけれど、少しずつその程度は軽くなっているような気...概要を表示 2月から3月にかけて調子が悪いのは毎年のことなのだけれど、少しずつその程度は軽くなっているような気がするし、回復するのも早くなっているような気がする。 　でも3月は外出らしい外出はしませんでした。通院以外は。ずっと部屋にいることも多かった。でも、そのこと自体を過剰に責めたり、落ち込んだりすることは少なかったように思う。 　あまりにも調子が悪かったので、主治医が珍しく新しく薬を加えた方が良いのかなあと言いました。私は今の薬が多くなってきたんじゃないかと思っていたので、試しに少しだけ減薬したいと希望を伝えたら、OKだったので減薬してみました。 　結果、睡眠状態が良くなって倦怠感も少し軽減。夜、眠れるというのはいいなあ。今まで二時間から三時間くらいで目が覚めていたのが、五時間続けて眠れるようになりました。薬のせいだけではないと思うけれど。 　先日は姪っ子の誕生日だったので、一緒にケーキを食べまし

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