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骨盤底筋への感覚入力トレーニングを行うストレッチポール®ひめトレ 骨盤底筋にツールを使って感覚を入... 骨盤底筋への感覚入力トレーニングを行うストレッチポール®ひめトレ 骨盤底筋にツールを使って感覚を入れるというエクササイズは今までにないものです。 どのようにしてこのひめトレができたのか、そのルーツを知るために、 今回、ひめトレの開発に携わったキーウーマンのお二人にインタビューを行いました。 【プロフィール】 副島理子(そえじまさとこ) ALL HAPPY株式会社 代表取締役 ひめトレディレクター、JCCA(日本コアコンディショニング協会)シニアスーパーバイザーとして、ひめトレ・シニアコンディショニングの普及に尽力。女性の骨盤底筋の健やかさを守ろうというコミュニティづくりや、講演活動を行う。 渡辺なおみ(わたなべなおみ) 株式会社 夢の応援団取締役 ひめトレディレクター、JCCAスーパーバイザー。 自身のアスリートとしての経験と、理学療法士としての医療現場での経験を活かし、医療とトレーニング