物事を習慣化させるさせる1つの方法。 | | とりあえず、やってみる！ | あすなろBLOG

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鈴木さんの「早起きしたい理由は1つでいい」という記事を読んで。 そのエントリーでも少し触れているが...概要を表示 鈴木さんの「早起きしたい理由は1つでいい」という記事を読んで。 そのエントリーでも少し触れているが、早起きを習慣化するには、方法云々よりも大切なものがある。 　それは、「何故、早起きしたいのか？」、あるいは「何故、早起きする必要があるのか？」という問いに対しての答えを自分の中で明確に持っていることだ。 （中略） 早起きしたい理由は、1つでいい。その1つの理由に対する理由を考えたりしなくてもいい。 僕の場合、早起きしたい理由は、ただ1つ。 「気持ちいいから。」 これに尽きる。これだけで充分なモチベーションになるものだ。 早起きしたい理由は1つでいい | その他（ライフ） | 早起き自転車通勤男(仮)。 | あすなろBLOG この記事を読んで、すごく共感しました。 習慣化させるには、明確な理由をもっていれば、おのずとモチベーションになり、行動につながり、そして習慣化される。 自分の中でも