LEDライトには本物の月の明かりを思わせる色合いのLEDを使用し、オーク材の土台にはスマホなどを充電できるワイヤレス充電ポートを搭載。土台の裏にはスタンドを支えるためのゴム製滑り止めを取り入れている。サイズは16（幅）×36.7（高さ）×14（奥行き）cm、重量は1.04 kg。 関連記事 モバイルバッテリーになる乾電池式の懐中電灯、SOS点滅モード付き　エレコムから エレコムは、モバイルバッテリー機能をプラスした乾電池式懐中電灯を発売。明るさは最大150ルーメンまで4段階に調整可能で、緊急時の救援サインに使えるSOS点滅モードも備える。 +Style、無段階調光のシーリングライト　スマホで操作できスマートスピーカー対応、6畳9980円から BBソフトサービスは3月16日、+Styleから「+Style LEDシーリングライト（調光・調色）」12畳用を発売した。これに加え、4月中旬以降に6

【矢島先生よりひと言】 卵料理は強火でさっと火を通すことが大事。3つのコツを押さえれば、おうちで本格的な中華炒めが作れますよ。 【トマトと卵の中華炒め】の作り方 材料(2人分) トマト…大玉1個（約200g） 卵…3個 塩・こしょう…各少々 サラダ油…大さじ1（1/2+1/2） 顆粒鶏がらスープの素…小さじ1/2 ごま油…大さじ1/2 ■冷凍トマトで作る場合は、ミニトマトがおすすめ 作り方 １　トマトはヘタを取り除き、皮つきのまま8等分のくし切りにする ■POINT：トマトは大きく切ると、炒めたときに水っぽくなりにくい。 ２　卵に調味料を加えてよく混ぜる ボウルに卵を割り入れ、ごま油と顆粒鶏がらスープを入れる。菜箸で白身を切るようによく混ぜる。 ■POINT：ごま油を加えることで、卵がふわっと仕上がる。 ３　フライパンを熱し、強火でトマトを焼く フライパンにサラダ油大さじ1/2を強火で熱し

日銀は23日に開いた金融政策決定会合で大規模な金融緩和策の維持を決めた。マイナス金利政策の解除を見送り、長短金利操作（イールドカーブ・コントロール）や上場投資信託（ETF）買い入れといった措置も現状のまま維持した。賃金と物価の好循環の持続力をさらに見極める必要があると判断した。短期金利は日銀当座預金の一部にマイナス0.1%のマイナス金利を適用し、長期金利は1%を上限のめどとする現在の政策を維持

暖房の省エネの第一歩は、家全体にわたる熱の出入りの把握だ。家の熱収支は、室内を適温に暖めた場合に建物外皮から流出する「熱損失（支出）」と、窓からの日射熱取得に照明や人体から放出される内部発熱を加えた「熱取得（収入）」から計算できる。建物の熱取得に対して熱損失が大きいために生じる熱収支の赤字を「暖房熱負荷」と呼ぶ。 住宅における「熱収支」の概要。WEBプロは入力されたUA値やηAH値などから暖房熱負荷を推定し、エアコンの効率で除してエアコンのエネルギー消費量を算出する。断熱を強化しUA値を小さくすることで、貫流熱損失を削減できる。日射熱取得を増やすことも効果的である（出所：公表資料などを基に筆者が作成） 家計と同じように、赤字を減らすにはまず「無駄な支出（熱損失）を減らす」努力が欠かせない。窓や壁などの断熱性能を高め、外皮平均熱貫流率UA値を小さくすれば、貫流熱損失を減らすことができる。 支

家にある簡単な物でできるだけ再現した「中華料理店で出てくる醤油系のスープ」のレシピは、鶏ガラと醤油とごま油が小さじ1ずつ、熱湯200ml、あればねぎ。(砂糖・オイスター・味の素・生姜などは試した上で除外した)

最近、オーガニック給食を推進する動きがある。しかし、小児科医の森戸やすみさんによると「オーガニックだから健康にいいとは限らない。それよりも安全が確かめられている慣行農業の作物で十分に栄養のある給食を提供したほうがいいのでは」という――。 参議院議員・川田龍平氏の炎上 「子どもの健康が大切なのでオーガニックの食品を選んでいます」、「有機栽培の野菜しか買いません」などと言う人は少なくないでしょう。ちなみに私が住んでいる地域の選挙公報には、議員に立候補している人が数人「オーガニック給食推進」を公約に掲げていました。 昨年12月7日には、立憲民主党の参議院議員である川田龍平氏が、X（旧Twitter）に「アメブロを投稿しました。『【お知らせ】オーガニックな食事で、子どもの発達障害の症状も改善！』」と投稿し、炎上しました。発達障害は生まれ持った特性のひとつです。また、ここで危険だと書かれている農薬・

能登半島地震が木造の建物に与えた影響について専門家がシミュレーションを行ったところ、石川県の珠洲市や輪島市では耐震基準を満たした建物が倒壊を免れる揺れだったことがわかりました。専門家は「耐震化されていない古い住宅に被害が集中した可能性があり、対策を急ぐ必要がある」と指摘しています。 地震の揺れによる建物への影響に詳しい京都大学生存圏研究所の中川貴文准教授は、今回の能登半島地震で観測された地震動をもとに、耐震性能の異なる木造住宅がどの程度被害を受けたかシミュレーションを行いました。 その結果、最大震度7の揺れを観測した石川県志賀町では、どの耐震性能の建物も倒壊しませんでした。 これに対して震度6強だった珠洲市や輪島市では、強度が現在の耐震基準より20％から60％しかない建物が次々と倒壊しました。 その理由について中川准教授は、珠洲市や輪島市では木造住宅に被害が発生しやすい周期の揺れが観測され