『MarkeZine』が主催するマーケティング・イベント『MarkeZine Day』『MarkeZine Academy』『MarkeZine プレミアムセミナー』の 最新情報をはじめ、様々なイベント情報をまとめてご紹介します。 MarkeZine Day

大人も熱狂！カプセルトイ仕掛け人　業績どん底→ヒット連発の秘訣 NEW 趣味・ファッション・レジャー 2024.02.28

「朝起きは三文の得」ということわざがあるように、朝時間を大切にすることで、健康にも仕事にも良い影響があります。人生を充実したものにするためには、朝時間がカギです。 そんな朝の貴重な時間ですが、実は朝やるには向いていない事があります。ついついやってしまいがちがことばかりなのですが、知らないでいると、折角の朝時間を無駄に使ってしまうことにもなります。それでは、貴重な時間がもったいないですよね。 そこで今回は、「なぜ、『これ』は健康にいいのか（小林弘幸著）」から、朝にやってはいけないことをご紹介します。

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2017/3/10追記：今はすっかり3時起き生活が習慣になっています。私の3時起き生活について書きました↓。 sclo.hatenablog.com sclo-d.hatenablog.com bujo-seikatsu.com 今年の私の目標は毎日朝活すること。今のところ続いてます！手帳に習慣チェックシートのページを作って、朝活できたら◯印つけています。（参考：【習慣リストに○×チェック⇒ポイント化し集計⇒到達具合を棒グラフに】「時間/手帳/朝活」について本気で勉強する【6】 - 僭越ながら【1テーマの本を30冊読んで勉強するブログ】） ※ちなみに、手帳を元旦にもうひとつ買ってしまいました（[asin:B00C5RI1KM:title]）。この記事（【自分にふさわしい手帳を選ぶ方法】「時間/手帳/朝活」について本気で勉強する【4】 - 僭越ながら【1テーマの本を30冊読んで勉強するブログ

今日から変身、朝寝坊の自分にサヨナラしましょう！早起きが苦手なあなたのためのちょっとリッチな朝時間。 目次 : １　タネあかし！早起きできない３つの理由（ゴール（目的）をはっきりと決めていないから/ ゴールまでの道すじが見えていないから　ほか）/ ２　すい～っと早起き・朝時間活用（時間の大掃除をする（フェーズ１）/ 時間の間取りを決める（フェーズ２）　ほか）/ ３　ランクアップの早起き「７つの習慣」（パワーミュージック/ フィジカルトレーニング　ほか）/ ４　たったこれだけ！時間管理の７つ道具（手帳/ アナログ時計　ほか）/ ５　人生が爽やかに変わるチェック１００（分身の術/ 一筆書きの術　ほか） 【著者紹介】 岩下敦哉 : １９６８年東京生まれ。早稲田大学大学院修了。大学アドミニストレーター。１９８７年よりエンジョイライフ時間塾を主宰。塾長・講師。エンジョイライフコンサルティング代表。日

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マイパワー株式会社さんが主催するランチ交流会、「働くママの時間活用術交流会」が開催されました！ 今回はママントレも「働くママの代表」として（？）、会場選びや集客など運営にご協力させていただきました♪ 今回は「働くママ」ということでしたが、さまざまな職種の方が集まり、普段聞けないような興味深い話が満載。 今回のテーマである時間活用についてを始め、こどものこと、旦那さまのことなど実にいろんな話題で盛り上がりました。 そこで多く聞かれたのが、「なかなかこうしてお仕事ママに出会い、お話をできる機会が無い」ということ。 ママントレとして目指す方向が間違ってなかった、と思う瞬間でもありました。 頑張るママたちをつないでいけるように。悩みを共有できる場が作れるように。 今回は「協力」という形でしたが、ママントレとしても何らかの形で交流する場を設けていけたらなと考えています。

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以下、1つずつ紹介していきます。 1．「時間のボーダーレス化」でストレスフリーになろう 著者は以前勤めていた職場で、平日・休日を問わずバリバリ働き結果を出している上司に「辛くないですか？」と聞いてみたことがあるそうです。すると返ってきたのは、「平日・休日と分けて考えるから辛くなる。いつでも仕事はできるし、いつでも休める」という答え。 つまり、時間枠を決めているのは自分自身であり、「仕事」「家族」「自分」の時間にとらわれず、「時間のボーダレス化」（＝時間にとらわれない考え方）をすることがストレスから解放されるための第一歩だというわけです。 2．確実に物事をこなすために時間を「天引き」しよう 「時間の天引き」が、確実に仕事をこなすためのポイント。すなわち「時間が余ったら◯◯する」ではなく、「この時間で◯◯をする」というように、「あらかじめ作業に必要な時間を設ける」ということ。その日の時間割を立

door to door 「人生の新たな扉を開けた挑戦者たち」に迫ります。一歩を踏み出す不安とどう向き合い、葛藤をどう乗り越えたのでしょうか。そして、彼女が扉を開けた理由はーー。 NEW 19回/全16回 キャリア 2024.02.19

準備でバタバタしているうちに、あっという間に過ぎてしまう朝の時間、「もう少し工夫して使えたらいいのに…」と思いませんか？今回は、つい慌ただしくなりがちな毎日の「朝時間」を、上手に活用するためのヒントをご紹介します。 ■「ロスタイムの見直し＆早起き」で朝時間を作ろう 「毎朝バタバタして、他のことをする時間なんてない！」という人も多いはず。まずは「朝時間を作る」ところから始めましょう。 ＜無駄な時間を見直そう！＞ ▽朝10分短縮するオンナの朝時間攻略法 - ［収納］All About ▽手を抜かずに朝５分を節約するセット技 - ［収納］All About 朝出かけるまでにかかる時間を少しでも短縮するには、「ロスタイム」を見直してみましょう。片付け、準備、移動、迷う時間など、洗い出してみると色々なところで時間を無駄にしているかもしれません。ロスタイムを減らすには、例えば次のような工夫ができます。