昔ãªãŒã‚‰ã®è…¹ç‹é‹å‹•ã¯ç„¡æ„味。専門家ãŒå‹§ã‚ã‚‹è…¹ç‹ã«åŠ¹ãエクササイズマンãƒãƒƒã‚¿ãƒ³ã®æœ€å…ˆç«¯ã‚¸ãƒ ã®æœ‰åトレーナーã‹ã‚‰ã‚¤ãƒ³ãƒ‡ã‚£ã‚¢ãƒŠãƒãƒªã‚¹ã«ã‚ã‚‹National Institute for Fitness and Sport（NIFS）ã€ã‚¢ãƒ¡ãƒªã‚«é™¸è»ã®ä½“力テストã¾ã§ã€æ˜”ãªãŒã‚‰ã®è…¹ç‹é‹å‹•ã®è©•åˆ¤ã¯è½ã¡ã‚‹ä¸€æ–¹ã€‚ ã‹ã¤ã¦ã¯ãƒˆãƒ¬ãƒ¼ãƒ‹ãƒ³ã‚°ã®åŸºæœ¬ã¨ã—ã¦æ¬ ã‹ã›ãªã‹ã£ãŸè…¹ç‹é‹å‹•ã ãŒã€ç§‘å¦çš„ãªç ”究ã§ã€ã‚¦ã‚¨ã‚¹ãƒˆã‚’ç´°ãã™ã‚‹ã“ã¨ã‚‚ãªã‘ã‚Œã°ã€ãŠè…¹ã®è„‚肪をè½ã¨ã™åŠ¹æžœã‚‚ãªã„ã“ã¨ãŒåˆ†ã‹ã£ãŸã€‚ã¾ãŸè…¹ç‹ã®å¼·åŒ–ã‚ã‚‹ã„ã¯æŸ”軟性ã®ç¶æŒã€é•·è·é›¢èµ°ã®ãŸã‚ã®ä½“力ã¥ãã‚Šã«ã‚‚最é©ãªæ–¹æ³•ã§ã¯ãªã„。 アメリカ陸è»ã¯ã€ä½“力テストã®ä¸€ã¤ã¨ã—ã¦æ•°åå¹´é–“è¡Œã‚ã‚Œã¦ããŸï½¢2分間ã®è…¹ç‹é‹å‹•ï½£ã‚’2020年末ã¾ã§ã«å¾ã€…ã«å»ƒæ¢ã—ã€ä»£ã‚ã‚Šã«å…µå£«ã®æˆ¦é—˜å³å¿œåŠ›ã®å‘上ã«ã‚ˆã‚Šæœ‰åŠ¹ãªã‚‚ã®ã€å…·ä½“çš„ã«ã¯ãƒ‡ãƒƒãƒ‰ãƒªãƒ•ãƒˆï¼ˆåºŠã«ç½®ã‹ã‚ŒãŸãƒãƒ¼ãƒ™ãƒ«ã‚’直立姿勢ã«ãªã‚‹ã¾ã§æŒã¡ä¸Šã’る）ã€ãƒ‘ワースãƒãƒ¼ï¼ˆé‡ã•ç´„4kgã®ãƒœãƒ¼ãƒ«ã‚’背後ã«å‘ã‹ã£ã¦é ãã¾ã§æŠ•ã’る）ã€ãƒ‰ãƒ©ãƒƒã‚°ï¼†ã‚ャリー（
{{#tags}}- {{label}}
{{/tags}}