スポーツ選手の能力向上はドーピングよりホルモン測定で 2006年2月22日 コメント： トラックバック (0) Kristen Philipkoski　2006年02月22日 スポーツ界でドーピングが禁止されているのは周知の事実だが、化学物質をスポーツ選手の体に注入するのではなく、選手の体内「から」分泌される物質に着目する方法が、選手の競技能力を高める次世代の手段となるかもしれない。 苛酷なトレーニングの前後、およびその途中で体内のホルモンその他の物質の濃度を測定すれば、その値に基づいて各選手に適した練習メニューを作成できる。たとえば、激しい運動で筋肉が損耗すると、クレアチンキナーゼ[筋肉が収縮するときのエネルギー代謝に関係する酵素]の血中濃度が高くなる。ラグビーの試合後にクレアチンキナーゼ値が高ければ、怪我をしないようにその選手の翌週のトレーニングは軽めにした方がいいだろう。逆に、値が低

運動した後に疲れるのは、「乳酸」という疲労物質が筋肉中に蓄積することが主な原因だ。乳酸はある程度、激しい運動を行うと発生する。運動後の疲れを残さないためには、筋肉中の乳酸濃度をいかに速やかに下げるかがカギとなる。 　筋肉中の乳酸濃度を下げるために一般的に行われている方法は、運動後に軽く行うストレッチや体操だ。乳酸が発生しない程度に軽く体を動かすことで、筋肉中にたまった乳酸を血液中におし流すというもの。他には、梅干のようにクエン酸を多く含む食品を摂取して、乳酸が速やかに代謝されるようにする方法などもある。また、運動中にアミノ酸を含むスポーツ飲料を飲むと、疲れにくくなるとも言われている。 　さらに、7月に開かれた日本運動生理学会では、運動の合間にトマトジュースを飲むと、運動後の疲労を軽減する可能性があることが、カゴメと国際福祉大学の共同研究で明らかにされた。 　トマトには、有機酸やアミノ酸、そ

自転車ロード･レースとして世界最大といわれるツール･ド･フランス。これは1903年から行われている由緒あるレースで、距離約3000km、山岳地帯を含むコースの高低差役2000m、レースの全日程が3週間以上と……、これら数字を見てもその規模の大きさが簡単に想像出来ますね。 さて、このツール･ド･フランスの今年度大会で、見事前人未到の7連覇を達成したランス･アームストロング。日本でもニュースで話題騒然かと思います。7連覇という競技上の記録を見るだけでも彼の偉大さは隠しようがありませんが、それ以上にアームストロングが驚異的なのは他にも理由があります。生存の可能性は少ないといわれるガンに侵されながら見事回復し、さらにその後競技者として華々しいカムバックを果たす。まるで小説の話のようですが、アームストロングは本当にそれをやり遂げた奇跡の人でもあります。 ところでガンの治療に使われる化学療法には、副作

『ツール・ド・フランス』を走破するのに必要な体力は 2005年8月 2日 コメント： トラックバック (0) Mark McClusky　2005年08月02日 『ツール・ド・フランス』は、概して地球上で最も過酷なスポーツイベントだと言われる。ほとんどの観点からしてそれは間違いなかろう。このような激しい有酸素運動を3週間、3000キロメートル以上の距離にわたって連日要求されるスポーツは他にはない。ただし、このレースがどのぐらい過酷なのかを正確に述べることは決して容易ではない。選手たちは、フランスの田園地帯を猛烈なスピードで横切り、果てしない山道を駆け上がる。いったい選手たちの運動量はどれほどに達するのだろうか？ その答えが今年、明らかになった。ランス・アームストロング選手の元チームメイトで現在はスイスのフォナック社のサイクリングチームに所属するフロイド・ランディス選手が実験に乗り出したから