アメリカの心理学者アブラハム・マズローは良識ある理想主義者でヒューマニストだ。ひとことでいうと、とてもいいひとだった。 あちこち回り道をして28歳で心理学の博士号を取得したとき、マズローは学問の現状にものすごく不満だった。 当時の心理学は、精神分析と行動主義が対立していた。 フロイトが始めた精神分析では、ひとは無意識のなかに性的欲望を抑圧していて、それが神経症のようなこころの病の原因になる。有名なエディプスコンプレックス説では、男性は誰でも幼児期に母親との性的関係を欲望し、それが父親に禁止されることで去勢の恐怖に怯え、自我の葛藤が生じるとされた。しかしマズローは良識ある大人なので、「ひとのこころは性の欲望に支配されている」というフロイト理論を額面どおり受け入れることはできなかった。 20世紀初頭にワトソンやスキナーなどアメリカの心理学者によって提唱された行動主義は、心理学を「科学」にするこ

睡眠の質が悪いと、脳の状態が悪くなり、 いやーな気分で目覚め、 その日一日、理解力が低下し、肝心なことに気がつかず、手違いが多く、 仕事が捗らず、それらがトラブルを起こして人間関係が悪化したり、ストレスがたまったりします。 そうすると、布団に入ってもなかなか寝付けず、 またまた睡眠の質が悪くなるという悪循環に陥ったりします。 逆に、質の良い睡眠をとり、気分爽快に目覚めた日は、 やる気に満ちあふれ、頭の回転も速くなり、 集中力も高くなり、いままで気がつかなかった大切なことに気づいたり、 集中力が続くので仕事も捗ったり、 ダメな部下や同僚や上司にも寛容な気持ちで接することができたりして、 人間関係が改善していったりします。 もしかしたら、 睡眠の質は、人生の幸福の半分を決定してしまう んじゃないかと思うこともあるほどです。 そこで、ここでは「睡眠の質を最高にする夕食のとり方」をご紹介します。

» 海外ドラマ『ゲーム・オブ・スローンズ』が究極に面白すぎる件『ウォーキングデッド』のダリルも出演か!? 特集 『24』や『プリズンブレイク』など、日本でも大ヒットしている作品が多い海外ドラマ。 すでにどっぷりハマッている人も食わず嫌いで見ていない人もいると思うが、そんな人たちにぜひ見て欲しいハンパじゃない面白さのドラマが放送されるぞッ！ タイトルは『ゲーム・オブ・スローンズ』。バイオレンスと人間心理の巧みな描写が入り混じって描かれたダーク・ファンタジー作品だが、あまりのクオリティに「これマジでドラマなの!?」とビビッてしまうぐらい最初から度肝を抜かれるオモシロさなのだ。 特に中世ヨーロッパの騎士が好きな人にはおススメ。原作はファンタジー作家ジョージ・R.R.マーティンの長編小説シリーズ『氷と炎の歌』の第1部、『七王国の玉座』で、七つの王家による王位の争奪戦を描いたものとなっている。 なお

ウェブデザインやポスター、フリーペーパーなど、何かをデザインするときにシンプルすぎるフォントでは物足りないし、かといってインパクトがありすぎてもデザイン全体とマッチしない！という事態に陥ってしまうこともしばしば。うまく使えば効果的なのですが、洗練されたデザインフォントを見つけるのは難しい……ということで、デザイナーに人気の無料フォントをSmashing Hubが集めています。 Top 50 Sources for Designers to Download Free Fonts http://smashinghub.com/download-free-fonts.htm ◆01:Source Code Pro | Free software downloads at SourceForge.net Source Code ProはSource Sans Proに続くAdobeのオープンソー

結果が同じなら過程はどうでもいいというのは嘘で、むしろ結果が同じなら素早い方が良いわけです。作業のスピードを上げるというのはキーボードのタイピング速度を物理的に高速化したりすることではなく、「効率化」することで無駄を省き、よりスマートにすることによって「最小限の労力で最大限の成果を上げる」ことを可能にする技術を習得することであり、そういう点にフォーカスを絞り込んだ書籍が「神速Photoshop」です。 献本された実物のページをめくると最初に目に飛び込んでくるのがこの「神速デザイン 五カ条」。中身は「ショートカットを活用しよう」「最新機能を使いこなそう」「目的によってツールを使い分けよう」「「直し」に強いデータを作ろう」「面倒な作業は自動化しよう」となっており、どれもこれもうなずけるものばかり。 「本書の使い方」のさらに下部を見てみると「本書の作例データは以下のURLからダウンロードできます

東京ビッグサイトで開催されていた「nano tech 2013」にて、 富士フィルムが発表した電気音響フィルムの「BEAT」。 これはフィルム材料をスピーカーの振動板としての使用を可能にしたことで、 フレキシブルディスプレイを始め、折り鶴や扇子など、 ありとあらゆるものをスピーカーに変えてしまうことができるそうです。 また、音を電気信号に変換するセンサーにもなるため、 声帯マイクなど、医療分野でも応用可能な技術となっており、 様々なデバイスや分野で需要が見込まれそうです。 翻訳元は主にこちら。関連記事からも取り寄せています。 富士フイルム、巻取型スピーカを実現する電気音響フィルムを開発 ■　おお、凄い。 これをバイクのどこかに巻けば簡単にスピーカー搭載できるじゃん :)　+3　アメリカ ■　俺を驚かせる商品がまた出たか。 実際に聴いてみたくてたまらん。 ケータイの音より良いと嬉しいんだが。