3 ビタミン774mg　投稿日：2009/08/21(金) 23:31:32 ID:??? FAQ2 ＜どれを飲めば良いのか分かりません＞ 誰にも分かりません。 ＜ヒントくれ1＞ 短期的にはカフェイン等のスティム系で集中力を向上できますが、長期連用すると害もあります。 そのため長期的にはアダプトゲン・ハーブ等を中心にして、全体的に体調を底上げする方がパフォーマンスに優れると思われます。 ↓スレ住人が参考にしている、ある人のレシピ。 ＜オールタイムライフサーバー（常時、生活を活動的に補助してくれるという意）＞ ・ロディオラ、シサンドラ、バコパ、アシュワガンダ バコパは20%、ロデイオラは3%、アシュワは5%、シサンドラは9%　前後とすると どれも300～500mgを一日3回、起床後とその6,12時間後に。 ・毎回の食事と一緒にタウリンを3-5ｇ、パインバーク（ピクノ）を100mg これで相当

栄養素について調べることができます。Whole Food Catalogでは食品（全１８７８品）に含まれる栄養素や良質な食品の見分け方、食品の保存方法、保存期間、保存場所や、栄養素（全１１４種）の効果・効能、多く含む食品、また様々な病気・症状に効く栄養素などを紹介しています。

合法的に麻薬みたいに気持ちよくなる方法 2008-08-23 合法的に気持ちよくなれるレシピを紹介します ・プロテイン ・味の素 ・油 ・砂糖 これらをシェーカーでシェークし、エゾウコギと一緒に飲む。 これでBエンドルフィンでまくりです。 Bエンドルフィンに関する記事はこちら 796 ：ビタミン774mg：2008/08/19(火) 22:54:26 ID:??? あと関係ないけど、ホエイプロテインの中に グルタミン酸スプーン1～2杯とラード油小さじ1杯～2杯（なければサラダ油）を入れて 砂糖を入れてから水でシェイクして飲むと、1時間くらいして 自分がどこにいるのかわからなくなるくらい気持ちよくなれるので、 プロテイン買ったら是非やってみて欲しい 802 ：ビタミン774mg：2008/08/20(水) 03:18:56 ID:7ffTIWYP >>796 まじっすか？ どうゆう麻薬ですか

長らくご無沙汰しております。 数年更新が止まっておりましたが、 アクセスは時々いただけているようです。 ありがとうございます。 以前テストしたサプリメントの何割かは継続しており なかなか良いと考えています。心理や哲学からのアプローチもいいですね。 ゆっくりですが、時々更新できればと 考えております。 ご覧いただきありがとうございました。 先日非常に興味深いニュースがありました 鬱病の客観診断についてです。 http://www.ncnp.go.jp/press/release.html?no=321 これを読むと同じく発達障害も客観的診断ができないものかと思います。 発達障害は現在でもf-mriを用いた手法など、何とか生物学的な特徴を捉えようと 努力がなされていますが、まだこれといった確実な手法はありません。 そのため、診断内容がバラバラになることがよくあります。 たとえば発達障害と学習障

カフェインは主にコーヒーやお茶、栄養ドリンクなどに含まれる身近な物質です。カフェインの覚醒作用を目的にしてコーヒーを飲んでいる方もたくさん居ると思います。身体に取り込めば気分がスッキリして集中力も高めてくれるカフェイン。非常に効果がわかりやすい分、人によっては焦燥感が出たり頻尿になったりする副作用もありますが、うまく付き合って行けば仕事や勉強をする上で強力な武器になるのは間違いありません。 ■良い効果 ・眠気や疲労感を取り除き、思考力や集中力を高める ・呼吸機能や運動機能を高める ・胃液の分泌を促進し、消化作用を助ける ・倦怠感や疲労を現象させる ■良くない効果 ・利尿作用を促進させ、尿の頻度が上がる ・焦燥感が出る場合がある ・少なからず依存性があり、使いすぎると中毒になる ・ストレスホルモンであるコルチールを増加させてしまう 22 ：病弱名無しさん[sage]：2009/12/06(日

人はストレスを受けるとコルチゾールというホルモンを分泌し、このホルモンが頭や身体に悪影響を及ぼします。ある程度の量までは問題は無いのですが、過剰だとイライラや記憶力の低下を招きかねません。そのため、ずっとコルチゾール対策については話されてきました。そんなコルチゾール対策のサプリの中でも、最近になって安くて効果が高いと話題に上がりだしたのが御岳百草丸です。長野製薬が作っている昔ながらの漢方薬なので、以前飲んだことがあるという方も多いでしょう。 しょこたんが愛飲していることでも有名です。参考 ■なぜ効果があるのか？ 今まではコルチゾール対策のサプリとしてリローラと呼ばれるサプリが使われていました。これはコルチゾールの対策を主眼として開発されたサプリで、もちろんコルチゾールの効果を抑えてくれます。そんな新しいサプリであるリローラの主な成分であるオウバクやコウボクが、御岳百丸草も大量に含まれている

■FAQ1 ＜本当に頭が良くなるの？＞ 普段より若干頭の回転が速くなったり集中力が持続したりといった効果があると思われます。 そのため勉強や仕事の効率が数％上昇する可能性があります。 飲むだけで知識量が増えるようなことはありません。 ＜頭が良くなるにはサプリメント以外にも大切な事があるのでは？＞ サプリメント板なのでサプリメントについて語っているだけです。 基本は規則正しい生活習慣、バランスの取れた食事、適度な運動、休養です。 サプリメントの前に、そちらを優先して下さい。 また、勉強法やスケジュール管理法なども重要になりますが、これもスレ違いです。 ＜科学的な根拠はあるのですか？＞ ある程度あるものもあれば、大してないものもあります。 どちらにせよ、医薬品レベルで実証されているものは基本的にありません。 そういった曖昧な部分を草の根レベルで検証することも、このスレの目的の一つです。 個々の