「8分ルールã€ã§å®¶äº‹ã‚‚雑用もサクサク片付ã‘ã‚‹ | ライフãƒãƒƒã‚«ãƒ¼ãƒ»ã‚¸ãƒ£ãƒ‘ン雑用やé¢å€’ãªä½œæ¥ã«ã らã らã¨æ™‚間を使ã£ã¦ã—ã¾ã†ã¨ã„ã†äººã¯ã€ã€Œ8分ルールã€ã¨ã„ã†ãƒ¯ã‚¶ã‚’試ã—ã¦ã¿ã¾ã›ã‚“ã‹ã€‚ã“ã‚Œã¯ã€David Allenã®GTDã®ã€å®¶äº‹ãƒ»é›‘用版ã¨ã„ã£ãŸã¨ã“ã‚ã ãã†ã§ã™ã€‚GTDã®ã€Œ2分ルールã€ã§ã¯ã€2分以内ã§ã§ããã†ãªã‚¿ã‚¹ã‚¯ãŒã‚ã‚‹å ´åˆã¯ã€GTDã®ãƒ¯ãƒ¼ã‚¯ãƒ•ãƒãƒ¼ã«ãã®æ™‚間を入れãšã«ã€ã™ãã•ã¾å®Ÿè¡Œã—ã¦ã—ã¾ãŠã†ã€ã¨è¨€ã£ã¦ã„ã¾ã™ã€‚「8分ルールã€ã‚‚åŒã˜ã“ã¨ã§ã€ã‚ãšã‹ãªæ™‚é–“ã§ã‚‚集ä¸ã™ã‚Œã°ä¸€ä»•äº‹ã§ãã¦ã—ã¾ã†ã€ã¨ã„ã†ã“ã¨ã§ã™ã€‚ 「How to Get a Gripã€ãƒ–ãƒã‚°ã«ã‚ˆã‚‹ã¨ã€ä»¥ä¸‹ã®ã‚ˆã†ã«èª¬æ˜Žã•ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚ 大抵ã®å®¶äº‹ã¯10分以内ã§ãŠã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚10分ã¨ã„ã†ã®ã¯ã¨ã¦ã‚‚çŸã„時間ã§ã™ã‚ˆã。æœã®ç›®è¦šã¾ã—アラームãŒé³´ã£ã¦ã‹ã‚‰ã‚¹ãƒŒãƒ¼ã‚ºãƒœã‚¿ãƒ³ã‚’押ã—ã¦ã¾ã©ã‚ã¿ã€æ¬¡ã®ã‚¢ãƒ©ãƒ¼ãƒ ãŒé³´ã‚‹ã¾ã§ã®ã‚ã®çŸã„時間ãŒ10分ã§ã™ã€‚ã§ã‚‚ã€ãã‚“ãªçŸæ™‚é–“ã§ã‚‚ã€ã§ãã‚‹ã“ã¨ã¯ãŸãã•ã‚“ã‚ã‚‹ã‚“ã§ã™ã€‚ãŸã¨ãˆã°ã€ ゴミを出ã™ãƒ¼2分 食洗機ã«ä½¿ã£
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