食費一万円を目指ã™é£Ÿè²»ä¸€ä¸‡å††ã¯å¯èƒ½ã‹ 食費一万円ã¯è²§ä¹äººã«ã¨ã£ã¦ã¯ç›®æ¨™ã®ä¸€ã¤ã§ã‚る。 ã—ã‹ã—ã€ãã‚Œã§å¥åº·ã‚’ãã“ãªã£ã¦ã¯æ„味ãŒãªã„ã—〠ã¾ãšã„物をä¹ã—ã„é‡é£Ÿã†ã“ã¨ã§é”æˆã—ã¦ã‚‚é•·ã¤ã¥ãã—ãªã„。 ã¾ã¨ã‚‚ãªã‚‚ã®ã‚’ã¾ã¨ã‚‚ãªé‡ã€ãれもãã†è‹¦åŠ´ã›ãšã«é”æˆã—ã¦ã“ãæ„味ãŒã‚ã‚‹ã®ã 。 ã•ã¦ã€ã¾ãšã¯ä¸»é£Ÿã§ã‚る。主食ã¨ã„ãˆã°ç±³ãªã®ã ãŒã€ ã“れをã¾ãšçŽ„ç±³ã«ã™ã‚‹ã¨æ „養ãŒçˆ†ç™ºçš„ã«å¢—ãˆã‚‹ã€‚ æ°´ã«ã¤ã‘ã‚ã€ã¨ã‹åœ§åŠ›é‡œã‚’使ãˆã€ã¨ã‹ã„ã‚れるãŒã€ 普通ã«ç‚Šé£¯å™¨ã«ã„ã‚Œã¦ç‚Šã„ã¦ã‚‚ã€è‹¥å¹²æ®»ãŒç¡¬ã„ã‚‚ã®ã®é£Ÿã†ã“ã¨ã¯ã§ãる。 ãŠã„ã—ãç‚ŠããŸã‘ã‚Œã°ãƒ“タクラフトãªã¹ã‚„ら圧力é‹ãŒã‚ã‚‹ã¨ã„ã„ãŒã€ ãã“ã¾ã§ã™ã‚‹ã®ã‚‚イヤã ã‚ã†ã€‚ ã•ã¦ã€æ°´åŠ 減ã¯çŽ„ç±³1ã«å¯¾ã—ã¦æ°´1.5程度ã 。 玄米ã¯10kg4000〜4500円程度ã¨é«˜ã‚ã§ã¯ã‚る。 玄米ã¯å¤–å´ã¾ã§é£Ÿã†ã‹ã‚‰è¾²è–¬ãƒãƒªãƒãƒªã®ç±³ã§ã¯ãƒ€ãƒ¡ãªãŸã‚ã«ã€ ã„ã„米を使ã†ã“ã¨ã«ãªã£ã¦é«˜ããªã‚‹ã‹ã‚‰ã 。 ã—ã‹ã—ã€æ „養ã®æ¯”を考ãˆã‚Œã°ç™½ç±³ã‚ˆã‚Šã‚‚ã¯ã‚‹ã‹ã«
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