ã€ä½œã‚Šç½®ã】サラダ：サラスパã®ä½œã‚Šæ–¹ï¼ˆãƒ¬ã‚·ãƒ”）：ゆã§é¶ã®æ´»ç”¨è¡“ - ãŸã«ã¾ã®ã²ã‚ゆりãŠã°ã‚ã¡ã‚ƒã‚“ã®ãƒ¬ã‚·ãƒ”ノート：サラスパ ã‚ャベツãŒãƒ¡ã‚¤ãƒ³ã§ã¯ãªã„ã®ã§ã™ãŒã€ã‚ˆã作るサラダã«ã‚µãƒ©ã‚¹ãƒ‘ãŒã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚皆ã•ã‚“ã‚‚ã”家åºã§ã€ä½œã‚‰ã‚Œã‚‹ã®ã§ã¯ãªã„ã§ã—ょã†ã‹ã€‚今回ã¯ã€ã‚µãƒ©ã‚¹ãƒ‘専用ã®ãƒ‘スタã§ã¯ãªãã€æ¥µç´°ãƒ‘スタã€ã‚«ãƒšãƒƒãƒªãƒ¼ãƒ‹ã§ä½œã£ã¦ã¿ã¾ã—ãŸã€‚ よã‹ã£ãŸã‚‰è©¦ã—ã¦ã¿ã¦ãã ã•ã„ã。 ãŠã°ã‚ã¡ã‚ƒã‚“ã®ãƒ¬ã‚·ãƒ”ノート：サラスパ æ料（2人分） 作り方 サラスパã®ãƒ‘スタã«ã¤ã„㦠shopping!! ゆã§åµã®ã¿ã˜ã‚“切りã¯ãƒ•ãƒ¼ãƒ‰ãƒ—ãƒã‚»ãƒƒã‚µãƒ¼ã§ï¼ ã•ã„ã”ã« æ料（2人分） サラスパ（パスタ）50g é¶ã•ã•ã¿ï¼ˆã‚†ã§é¶ï¼‰2本 ã‚ャベツ1/6個 ãã‚…ã†ã‚Š1/2本 ゆã§åµ2個 ドレッシング マヨãƒãƒ¼ã‚ºå¤§ã•ã˜2 塩・コショウé©é‡ スãƒãƒ³ã‚µãƒ¼ãƒªãƒ³ã‚¯ 作り方 サラスパ（パスタ）ã¯ã€å¡©ã²ã¨ã¤ã‹ã¿ã‚’åŠ ãˆãŸãŸã£ã·ã‚Šã®ãŠæ¹¯ã§ã‚†ã§ã¾ã™ ã–ã‚‹ã«ã‚ã’ã¦ã€ãŠæ¹¯ã‚’ãã‚Šã€ãƒžãƒ¨ãƒãƒ¼ã‚ºã€ã‚‚ã—ãã¯ã‚ªãƒªãƒ¼ãƒ–オイルを全体ã«ã‹ã‚‰ã¾ã›ã¦ãŠãã¾ã™ ã‚ャベツã¯åƒåˆ‡ã‚Š
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