AKB48島田晴香ã€â€œ2週間ã§ã‚¦ã‚¨ã‚¹ãƒˆï¼8.6cmâ€ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆã«æˆåŠŸã€€å–り入れãŸâ€œé£Ÿæâ€ã¨ã¯ - モデルプレス「ã‚ãšãã€ã§ã‚¦ã‚¨ã‚¹ãƒˆ8.6cm減2週間ã€ç‚水化物やæšã’物ãªã©é«˜ã‚«ãƒãƒªãƒ¼ãªé£Ÿäº‹ã‚’我慢ã›ãšé£Ÿã¹ãªãŒã‚‰ã€ã‚¦ã‚¨ã‚¹ãƒˆã¯79.6cmã‹ã‚‰71cmã¨8.6cm減。体é‡ã‚‚ï¼3.1kgã€äºŒã®è…•ï¼1.6cmã®ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆã«æˆåŠŸã€‚ 島田ãŒå–り入れãŸãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆé£Ÿæã¯ã€Œã‚ãšãã€ã€‚ã‚ãšãã¯é£Ÿå¾Œã®è¡€ç³–値上昇を抑ãˆã€éŽå‰°ãªç³–ãŒè„‚肪ã«å¤‰ã‚ã‚‹ã®ã‚’抑ãˆã‚‹åƒããŒã‚ã‚‹ãƒãƒªãƒ•ã‚§ãƒŽãƒ¼ãƒ«ã‚’豊富ã«å«ã‚“ã§ãŠã‚Šã€ãã®å«æœ‰é‡ã¯èµ¤ãƒ¯ã‚¤ãƒ³ã®ç´„1.5～2å€ã€‚ã¾ãŸã€ç³–質をå«ã‚“ã§ã„ã‚‹ã‚‚ã®ã®ã€ä½“内ã¸ã®å¸åŽãŒç©ã‚„ã‹ãªã€Œè¤‡åˆç³–質ã€ã®ãŸã‚ã€ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆã«åŠ¹æžœçš„ã ãã†ã€‚ ã‚ãšãスープ＆ã‚ãšãæ–™ç†ã§ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆå³¶ç”°ã¯2週間ã€èŒ¹ã§ãŸã‚ãšãã®ç…®æ±ã‚’使ã£ãŸã€Œã‚ãšãスープã€ã‚’食å‰ã«æ‘‚å–。ã•ã‚‰ã«ã€ãŠè‚‰ã®ä»£ã‚ã‚Šã«ã‚¹ãƒ¼ãƒ—を飲んã 後ã«æ®‹ã£ãŸã‚ãšãã§ã€Œã‚ãšã餃åã€ã‚„「ã‚ãšãミートソースパスタã€ã€Œã‚ãšããƒãƒ³ãƒãƒ¼ã‚°ã€ãªã©ã€ç‰¹æŠ€ã®æ–™ç†ã‚’æ´»ã‹ã—ã¦ãƒ˜ãƒ«ã‚·ãƒ¼æ–™ç†ã«ã€‚ ã‚ãšãã¯é£Ÿç‰©ç¹Šç¶ãŒè±Šå¯ŒãªãŸã‚ã€è€å»ƒ
Maruta
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