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大é‡èª¿ç†æ–½è¨è¡›ç”Ÿç®¡ç†ãƒžãƒ‹ãƒ¥ã‚¢ãƒ«ã«å¦ã¶ï¼Ÿ - ã¨ãƒ©ãã“日誌
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æ°´ã¯ã‚¬ãƒ–ガブ飲ã‚ã°è‰¯ã„？（後編） - ã¨ãƒ©ãã“日誌
後編ã§ã¯ã€æ°´åˆ†æ‘‚å–時ã«æ°—ã‚’ã¤ã‘ãŸã„ã“ã¨ã‚’書ã„ã¦ã¿ã¾ã™ã€‚å°šã€ã“ã®è¨˜äº‹ã«æ›¸ã‹ã‚ŒãŸå†…容ã¯ç”Ÿç†å¦ã€ç”ŸåŒ–å¦ã®åŸºç¤Žã‚’è¸ã¾ãˆã¦ãŠã‚Šã¾ã™ãŒã€ã©ã‚‰ãã“個人ã®è¦‹è§£ã‚’å«ã‚€èªã¿ã‚‚ã®ã¨ã—ã¦å—ã‘å–ã£ã¦ãã ã•ã„。何らã‹ã®å‚考ã«ãªã‚Œã°å¬‰ã—ã„ã§ã™ã€‚ ã€è„±æ°´ã‚¿ã‚¤ãƒ—別ã®åŸºæœ¬çš„対応法】 図ä¸ã«å¯¾å¿œæ³•ã‚’書ãã¾ã—ãŸãŒã€å¤§åˆ‡ãªã®ã¯è„±æ°´ã®åŽŸå› を除去ã™ã‚‹ã“ã¨ã ã¨æ€ã„ã¾ã™ã€‚アタリマエãªã®ã§ã™ãŒã€åŽŸå› ãŒç„¡ã‘ã‚Œã°è„±æ°´ã¯ãŠã“ã‚Šã¾ã›ã‚“ã—ã€åŽŸå› ã‚’ãã®ã¾ã¾ã«ã—ã¦ã„ã¦ã¯ã€è„±æ°´ã‚’ç¹°ã‚Šè¿”ã™ã“ã¨ã«ãªã‚Šã¾ã™ã€‚ã¾ãŸã€åŽŸå› ã«ã‚ˆã£ã¦ã¯åŸºæœ¬ã®å¯¾å‡¦æ–¹æ³•ãŒä¸é©åˆ‡ã«ãªã‚‹å ´åˆã‚‚ã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚ 例）糖尿病ã®é«˜è¡€ç³–ã«ã‚ˆã‚‹è„±æ°´ç—‡çŠ¶ 血糖値ãŒé«˜ããªã‚‹ã“ã¨ã§è¡€æ¶²ã®æµ¸é€åœ§ãŒé«˜ããªã‚Šã€ä½“内全体ã§ã¯æ°´åˆ†ã¯è¶³ã‚Šã¦ã„ã¦ã‚‚細胞内ã§ã¯è„±æ°´çŠ¶æ…‹ã¨ã„ã†äº‹ã«ãªã‚Šã¾ã™ã€‚ã“ã‚Œã¯æ°´åˆ†ã‚’補ã†ã ã‘ã§ã¯ã ã‚ã§ã€è¡€ç³–ã®ã‚³ãƒ³ãƒˆãƒãƒ¼ãƒ«ãŒå„ªå…ˆã•ã‚Œã¾ã™ã。 以上ã®ã‚ˆã†ã«ã€æ°´ãŒè¶³ã‚Šãªã„ã‹ã‚‰ã¨ã„ã£ã¦ã€ãŸã å˜ã«æ°´ã‚’ガブガブ飲ã‚ã°è‰¯ã„ã¨ã„ã†
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「食ã®å®‰å…¨ã€ã®ã€ŒçœŸã®è„…å¨ã€ã¯ç„¡çŸ¥ã‚’èªã‚“ã§ã€ã„ãã¤ã‹èª¤è§£ãŒã‚るよã†ãªã®ã§æ›¸ã„ã¦ã¿ãŸã„。リンク先ã®å†…容を簡å˜ã«ã¾ã¨ã‚ã‚‹ã¨SAFETY JAPAN ã«é£Ÿå“安全委員会ã®å”木英明æ°ãŒå¯„稿ã—ãŸã‚³ãƒ©ãƒ 「食ã®å®‰å…¨ã€ã®ã€ŒçœŸã®è„…å¨ã€ã¯ã€ã€Œå¹³å‡¡ã™ãŽã¦ã€èª°ã‚‚ãŒæ€ã„付ã‹ãªã„ ――家æ—ã¨è‡ªåˆ†ã®å®‰å…¨ã‚’守る方法をã€ã•ã¾ã–ã¾ãªè§’度ã‹ã‚‰æ¤œè¨¼ã™ã‚‹ã‚’èªã¿ã€çªã£è¾¼ã¿ã‚’入れよã†ã¨æ€ã£ãŸã€‚自分ãŒé£Ÿä¸æ¯’ã«ãªã£ãŸéš›ã«å‹äººã¯å¹³æ°—ã ã£ãŸã€‚話をèžãã¨é£Ÿç”Ÿæ´»ãŒå¤§ããé•ã„ã€å‹äººã¯ã‚³ãƒ³ãƒ“ニ食ã¯æ‘‚らãªã„。自分ã®æŠµæŠ—力ãŒå¼±ã„ã®ã¯ã‚³ãƒ³ãƒ“ニ食ã§è…¸å†…ã®å–„玉èŒãŒçš†æ®ºã—ã«ãªã£ã¦ã„る。コンビニ食ã®ä¿å˜æ™‚é–“ãŒé•·ã„ã®ã¯ã‚½ãƒ«ãƒ“ン酸を使用ã—ã¦ã„ã‚‹ã‹ã‚‰ã€‚ソルビン酸ã¯å–„玉èŒã‚’殺ã™ã“ã¨ã§é£Ÿä¸æ¯’ã¸ã®æŠµæŠ—力ãŒãªããªã‚‹ã€‚ãã®ã‚ˆã†ãªé£Ÿå“ã¯å±é™ºã§ã¯ãªã„ã‹ã€‚世ã«ã„ã†ã€Œæ–°ã—ã„ã‚‚ã®ã€ã¨ã¯ã“ã®ä¸–ã«å˜åœ¨ã—ã¦ã„ãªã‹ã£ãŸã‚‚ã®ã 。ã“ã“æ•°å¹´ã®é–“ã«äººã®æ‰‹ã«ã‚ˆã£ã¦ç”Ÿã¿ã ã—ãŸã‚‚ã®ãŒã€Œãƒãƒ©ãƒ³ã‚¹ã€ã‚’ä¿ã¤å½¹å‰²ã‚’æžœãŸã™ã¨
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