夜型ã®ã»ã†ãŒæƒ³åƒæ€§ï½¥æ€è€ƒåŠ›ã«å„ªã‚Œã¦ã„る…脳科å¦ã§åˆ†ã‹ã£ãŸï½¢æ—©èµ·ãã¯ä¸‰æ–‡ã®å¾—ï½£ãŒã‚¦ã‚½ã§ã‚ã‚‹ç†ç”± æ—©èµ·ãã•ã›ãªã„ã»ã†ãŒæˆç¸¾ã¯ä¸ŠãŒã‚‹æ—©èµ·ãã¯æœ¬å½“ã«å¿…è¦ãªã®ã ã‚ã†ã‹ã€‚明治大å¦ã®å €ç”°ç§€å¾æ•™æŽˆã¯ã€Œå¦æ ¡ã®å§‹æ¥æ™‚é–“ã‚’ç´„1時間é…らã›ã‚‹ã¨ã€æˆç¸¾ãŒå¹³å‡4.5ï¼…å‘上ã—ãŸã¨ã„ã†å ±å‘ŠãŒã‚る。夜型人間ã«ç„¡ç†ã«æ—©èµ·ãã•ã›ã¦ã‚‚ã€æ³¨æ„力ãŒæ•£æ¼«ã«ãªã‚Šã€ç¡é”ã«è¥²ã‚れやã™ããªã‚‹ã€ã¨ã„ã†â€•â€•ã€‚（第1回） ※本稿ã¯ã€å €ç”°ç§€å¾ã€Žã€Œä¸å®‰ã€ãŒã‚ãªãŸã‚’å¼·ãã™ã‚‹ã€ï¼ˆæ—¥åˆŠç¾ä»£ï¼‰ã®ä¸€éƒ¨ã‚’å†ç·¨é›†ã—ãŸã‚‚ã®ã§ã™ã€‚ 始æ¥æ™‚é–“ã‚’é…らã›ã‚‹ã¨æˆç¸¾ãŒå¹³å‡4.5ï¼…å‘上 åƒãæ–¹ãŒå¤šæ§˜åŒ–ã—ã€ã€Œå§‹æ¥æ™‚é–“ãŒé…ããªã£ãŸã€ã€Œãƒ©ãƒ³ãƒ€ãƒ ã«ãªã£ãŸã€ã¨ã„ã†æ–¹ã¯å°‘ãªããªã„ã‹ã‚‚ã—ã‚Œã¾ã›ã‚“。 åˆå‰9時ã®å§‹æ¥ãŒåˆå‰10時ã«å¾Œã‚倒ã—ã•ã‚Œã‚‹ã ã‘ã§ã€æ™‚é–“ã®ä½¿ã„æ–¹ã¯å¤§ãã変ã‚ã‚‹ã§ã—ょã†ã€‚ 実際ã€å¾Œã‚倒ã—ã«ã™ã‚‹ãƒ¡ãƒªãƒƒãƒˆãŒå ±å‘Šã•ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚ ワシントン大å¦ã®ãƒ€ãƒ³ã‚¹ã‚¿ãƒ¼ã‚‰ã¯ã€ã€Œå¦æ ¡ã®å§‹æ¥æ™‚é–“ã‚’ç´„1時間é…らã›ã‚‹ã¨ã€ç”Ÿå¾’ã®ç¡çœ 時間ãŒ30分ã»ã©é•·ããªã‚Šã€æˆç¸¾ã®å‘上ã«ã‚‚ã¤ãªãŒã£ãŸã€ã¨å ±å‘Šã—ã¦ã„ã¾ã™ã€‚
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