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ãƒãƒ¼ãƒ«ã‚ャベツ レシピ è°· 昇ã•ã‚“｜ã¿ã‚“ãªã®ãょã†ã®æ–™ç†
・ã‚ャベツ 1コ ã€è‚‰ãƒ€ãƒã€‘ ・åˆã„ã³ã肉 （冷やã—ã¦ãŠã） 400g ・塩 å°ã•ã˜2/3（4g） ・黒ã“ã—ょㆠ（粗ã³ã） é©é‡ ・トマトケãƒãƒ£ãƒƒãƒ— 大ã•ã˜1 ã€A】 ・ãƒã‚¿ãƒ¼ （食塩ä¸ä½¿ç”¨ï¼‰ 40g ・ãŸã¾ã㎠（ã¿ã˜ã‚“切り） 180g（約1コ） ・ã«ã‚“ã˜ã‚“ （ã¿ã˜ã‚“切り） 100g（約1/2本） ・セãƒãƒª （ã¿ã˜ã‚“切り） 25g（約1/3本）
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