大宮日記　ラテン語、チョコザップ、漢文、大宮図書館

食べて飲んで、勉強して、本を読んで、運動して生きていく。ここ、さいたま大宮で。

飯日記(2024/11/20)

飲食

【朝食】＠自宅 すっきりCa鉄(75)きざみしょうが(20)納豆(100)キムチ(40)角切りのり(25)ソース焼きそば[具(120)そば(267)]キウイフルーツ1/2個(25)ヤクルト400LT(43)ロカボナッツチョコ(74)計789KCAL
【昼食】＠カフェベローチェ大宮大門町店 焼きたてドッグ たっぷりピクルス(356)

【夕食】＠自宅 角切りのり(25)サラダ他(100)きざみしょうが(20)北海道牛肉ハンバーグ(210)椎茸バター焼き3個(30)旨さしびれる花椒ソース(50)冷奴(100)ナッツ好きのためのミックスナッツ(121)計656KCAL