わかる
そんな貴様はカロリーメイト的な食べ物を常備しなさいッッッッッ
オートミールでも良しッッッッ
いいぞオートミールはッッッ器に盛ってはちみつかけて牛乳かけるだけでだいぶ栄養摂れるからなッッッ
Amazonにあるオートミールバーcrunchy orts &honey ネイチャーバレー
これおすすめだッッッ
食わんと衰える一方だぞ身体を甘やかすなッッッ
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