筋肉付けたくてタンパク質摂ってるけど、楽しみとしての食とタンパク質を摂るためだけの食があって狂いそう
大して腹減ってないのにオイコス食べて、飲みたい気分じゃないのにプロテイン飲んでる
サプリみたいに飲めばOKみたいなのないのかな
あっても安くないとか効率悪いんだろうな
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