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☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆道場訓の中にある
「良いコトバを使い」という一節✨
いつも道場生達に伝えています💪
「言霊🗣️」というように「
コトバには魂が宿ると言われています✨」
ただ単に一方的に良いコトバを使えばいい！👊
という理解ではなく、「なぜ良いコトバを使うといいの？🤔」
という部分を今回は様々な視点から考えていきたいと思います💪
1.良いコトバって何？
2.コトバに宿る力
3.コトバの習慣が生き方を変える1.良いコトバって何？？ 良いコトバってそもそも何なのでしょうか？ 🤔
人に良い影響を与えることだと思います😆
わかりやすく言えば
【聞いて元気になる💪】
【エネルギーが湧いてくる🔥】コトバだと私はイメージしています✨
2.コトバに宿る力コトバの力はただ気持ちの持ち様を変えるだけではありません✨
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＜一つ実験をしてみましょう(二人で行う)＞
1.腕を前にして前習えをします
2.上から押してもらいます
3.押してもらう人はその力に抵抗します
4.どのくらい抵抗できるかを覚えておきます
次は【最悪だ、最低だ】などネガティブなコトバを発し1～4を行う
また【ありがとう、幸せだ】などポジティブなコトバを発して1～4を行う
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やって頂くと分かると思いますが
力の出方が変わるのが実感頂けると思います💪
コトバは
自分のカラダのパフォーマンスを変えてしまうほどの力があるのです😁
3.コトバの習慣が生き方を変える2.で分かったように
コトバにはココロとカラダを変える大きな力があります🔥
人生、生活していて試練が訪れた時
「僕なら乗り越えられるぞ！大丈夫、やってやる！できる！💪」なのか
「もう無理だ、そんなこと出来ない😭」と口に出すのかでココロもカラダも大きく変化します💪
写真の腹筋トレーニングも
「頑張るぞー！！」「行くぞー！！」
とポジティブにテンションを上げて、みんなでやっています！
この知恵を教えとしてまた道場訓の中に宣言として
「天志空手家としての生き方🔥」
理念である
「目指せ、人生の達人！💪」として"豊かに人生を送る"ことができる道場生がいっぱいになるように
日々指導していきたいと思います🔥
良いコトバを使う習慣を付けてもらいたいですね！
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☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆先週の岡町道場🔥
柔軟に＋（プラス）自分のカラダを支える体幹トレーニング🏃
も少しずつ入れています🕵️
カラダの自由度や安定はまさに家の土台🏋️
今の時期に色んな動きをしてもらおうと思います😁
特に一点バランスは結構な盛り上がりやきつそうな笑い（？）
が聞こえてきました😂
このような土台の上に
キホンの稽古が成り立ちます☺️
立ち方や止まっての基本動作👊
あまり出来ない細かい意味の説明も行いました
「ただ動作を雰囲気でやる😇」のと
「意味を分かって行う🕵️」のでは質が全く異なります✍️
なぜその動きになるのか？
棒などを使い、なぜを体感してもらいました☺️
分かれば、動きは全く変わりますこの時期こそ、キホンに対する意識
をより高いものにしていきたいですね👊
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☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆先週より
岡町道場の稽古が再開しました😁
約二か月振り
皆と稽古出来て本当にうれしかったです😆
この自粛があったからこそ、普通に稽古ができていた
「当たり前」に感謝して一回一回の稽古を大切にしたいなと感じます🔥
久々の稽古！👍
オンライン稽古で技を磨いていた子や家で自主トレをしていた子
ずっと稽古を楽しみにしていた子✨
それぞれすごく技が上手になっていたり、稽古を楽しそうにする姿が見られました☺️今回は道場生達の体力面も考え、
【柔軟やバランス】など
カラダを自由に動かすための稽古内容に🔥
様々な技や技術は"自由に動けるカラダがあるからこそ"成り立つもの✨
そのためのプログラムを多く入れていきたいと思います💪
久々にカラダを動かした子たちも
しっかりと汗をかいて、元気に戻っていきました🤗
自由に動けるカラダと優しく強いココロを🔥
岡町道場では育成していきます👍
岡町再始動！これからが楽しみです✨
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