相手を認める 自分を知る 気持ちが楽になる考え方です 2016年02月17日 過食症治す方法 【http://goo.gl/agk3py】より引用 育児休暇を経て仕事に復帰し、早くも1か月半が経ちました。 子供を2人立て続けに産み、約3年休職しましたが、その分を取り戻すべく、毎日限られた中で必死に仕事に取り組んでいます。 けれどまだまだ追いつかず、小さなミスも多いです。 それが、休職していたせいなのか、はたまた年のせいなのか、能力の限界なのか・・・。 今、同期入…続きを読む
過食症を治すために自尊心を高める 自尊心とは？どうやって高めるの？ 2016年02月05日 自尊心 自己志向 自己評価 【http://goo.gl/RLf1Lk】より引用 以前、自己志向が高い人は過食症にはならないのではないかと書きましたが、自己志向は自己評価や自尊心とも捉えられると思います。自分に対する認識の部分です。 今日は、自尊心について私なりの考えをお話ししたいと思います。 まず自尊心とは、 自尊心（じそんしん self-esteem）とは、心理学的には自己に対して一般化された肯…続きを読む
過食症を治すことより大事なことがある 自分を認めること 2015年12月24日 自分を認める 【http://goo.gl/JWFSAk】より引用 過食症が治り、最近思うことは、何だったのだろうあの18年間は・・・。 です（笑） 過食が無くなるように祈っていましたが、 実は本質はそこではないように思えてきたのです。 私は、再三フィルターを変えていくとお話ししていますが、 本当にこれです。 見方、考え方、捉え方が変わること。 …続きを読む
