過食症を治したい：そういう人だと思われよう 完璧主義のあなたに 2016年05月28日 完璧主義 評価 過食症 そういう人だと思われる そういう人だと思われよう 人からの評価って本当に気になるものです。 私も以前ほどではありませんが、過食症が治った今でも、やはり気になるものです。 高く評価されたい。あの人は仕事ができると思われたい。信頼できると思われたい。 完璧と思われたい。 とにかく評価を落としたくない！ ですよね。 分かります。 今日はそんな評価を落としたくない！完璧と思われた…続きを読む
【過食症を治したい】完璧主義とうまく付き合う。 2016年01月04日 過食症 完璧主義 【http://goo.gl/8C6E5V】より引用 前回、前々回と完璧主義についてお話させていただきました。 今回は、その完璧主義をうまく活かせるように考えていきたいと思います。 そもそも完璧主義とは・・・以下Wikipediaより引用 完璧主義（かんぺきしゅぎ、英: Perfectionism）とは、定められた時間、限られた時間の内にて完璧な状態を目指す考え方…続きを読む
完璧主義と過食症 原因と対処法について（後編） 2016年01月03日 過食症 完璧主義 【http://goo.gl/LXcxQa】より引用 前回完璧主義の対処法について、完璧を求められたら聞き流す、聞いているふりをすると言うところまでお話しました。 今回は続きです。 元夫とは本当によく喧嘩しましたが、 元夫の母親に言われたことがあります。 「あなたは真面目にすべてを受け止めすぎている。 私は、そうしてこなかったし、できなかっ…続きを読む
