恒例となりましたリモート大作戦のお題。

第５回（６月１３日）のお題は、
『みんなに宣言　〇〇やってみる！』

何かに挑戦することを仲間のみんなに宣言
↓
1か月後のリモート大作戦で経過を発表。
宣言どおりやれてもやれなくてもいいんです。
とにかく『動きだしたこと！』『やってみた！』ということがねらいです。

仲間たちお互いが他の仲間の挑戦を見て、聞いて、
刺激をうけるといいですね。

将来の自立に向けて、
生活面や自己管理面の挑戦は、
親としては嬉しいです
最初はやろうという気持ち『ヤル気』が大切。
その後に行動が伴ってくるとベストですね

仲間たちのチャレンジ宣言です
↓
腹筋、ダンベル、腕立て伏せを各50かいとスケボー
洗濯物たたみ
ゴミ出し
自分の部屋を毎日掃除（クイックルワイパー）
トイレ、床、お風呂掃除（わからないことはヘルパーさんに聞く）
パンツと靴下をたたんで片付ける、ダンスの練習
食器を洗う
トランポリン40回
チャーハン作り
大の苦手の注射であるコロナワクチンを打つ
月、木の燃えるゴミ出し、火のリサイクルのゴミ出し
SDGｓを調べる、マイ箸・水筒を持って出かける、木工で出る木くずを肥料にするのを教えてもらう
食器を毎晩片付ける
３キロダイエット
週２回洗濯機をまわす
夜、洗い物をする
料理を自分で作る、早起きをする（カレーはすでに作っているけど卵料理を作りたい）
日付を超える前に寝る
土日に帰宅した時(普段はグループホーム)に料理を自分で作る（カレー、お好み焼き、チャーハンなど）
弁当を自分で詰める（おかずは母に作ってもらう）
トイレそうじを身に着けてきれいにする、ボーリングをまっすぐ投げられるようにする
家事、洗濯干し、たたみ、食器洗い、おもてのジャリをはく、仕事も頑張る
土日に自分の洗濯物を洗い、干す
ダイエット、ヘアアレンジのレパートリーを増やす、休日に料理をする
などなど

さてさて、７月のリモート大作戦がますます楽しみになってきましたぁ

宣言の様子
↓