木蓮☆つれづれなるままに

学園祭のパフォーマンスで使ったんだって。

捨てるのもなんだから、
写真に撮って・・・

ＵＰしちゃいました。



あの年で、
アンパンマン体操
をやるなんて・・・

びっくりですわぁ　　

天気は

この時期はやっぱり、蒸します。
走るのも大変です。

つい、２ヶ月前なら結構快適！なーんてモードで走っていたのですが、
ここ１ヶ月と数十日、走行距離が伸びている関係もありか？
カラダにも精神にもダメージがくる、そんな夏場のｒｕｎです。

こーんなにしんどいものだったとは・・・


今日　　　：　　　１１．０ｋｍ
トータル　：　　２００．０ｋｍ