筋トレなんて適当に負荷かけておけばデカくなるっしょって思ってたら、1年経っても全然変わらず、食事とかトレーニングメニューとかを計算しだしたら途端にデカくなった
マッチョはアホとか思っててごめんよ
あの人たちめっちゃ頭良いわ
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