You only live once

思い出のサンフランシスコ☆

ホテルはグランドハイアット。
ただ今、滞在中☆

ダウンタウンなので便が良いです(^O^)／




部屋からの景色。
ユニオンスクエアが目の前♬

サンフランシスコへ行ってきます☆

前に住んでいたので
我が家はとても思い出深きところ。

すっごい楽しみ。




残念ながら
モコちゃんはお留守番( T_T)＼(^-^ )

先週土曜日、
インディーカーのレース観戦に行きました(^O^)／





オンタリオ☆
市内から１時間位のところ。





元F-1レーサーの
佐藤琢磨さん






車にに乗ってて外気温サインがグングン上がってって
とうとう１０５F・・・・

１０５Fって＜４０.５℃＞なんですよ｜〜〜〜〜〜〜〜
溶けそうなくらい暑い！！






私は暑いの苦手！！
（もうやだー！！帰りたい！）って泣きそうだった。





（暑い〜！！暑い〜〜〜！！）
（もう帰りたい〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！）

すでにバテた。





５月だったっけか
ロングビーチでインディーカーあった時も行ったんだけど
そのときはこんな暑くなかったんだよ、

帽子かぶらなかったから
頭皮が日焼けして数日痛かったけど。






レース観戦はまあ好きなんだけどね。

以外にも
エンジンの爆音がたまらなかったりする☆☆☆

でもでも

こんなクソ暑いとホントに帰りたかった・・・・
旦那さんは元気だしさ〜〜〜〜





やだやだ！！
帰りたい〜〜〜〜〜っ！！って私・・文句いってた。

だってレースは５時４５分だったかそのくらいに始まるのに
２時から来てる・・・・






これらはパドック内
めちゃくちゃ近くまで入れて見られるチケットだったので
面白かった。




☆



☆




琢磨さんチームのパドック




☆




No.１５




☆



☆



☆



☆




琢磨さんのトークショー




☆



☆



☆




ここからはピット☆





ほんと間近で
ここまで入っちゃっていいの？ってくらい。





めちゃくちゃ暑いよ〜〜〜




☆



☆




☆




☆琢磨の車





☆運転席




☆



☆



☆



☆



☆




レーサー紹介で





レーサーを乗せて１周するオープンカー





順位塔





琢磨さんもピットに表れて。
クソ暑さ忘れる。





握手してもらった♡





琢磨さんって小柄な人。





旦那さんが
レーシングシューズ写してっていうから・・




☆




６時前のスタートだったので





夜のレースになって
やっと涼しくなったけど・・・

私は
レース途中から言葉少なく・・・
熱射病になってしまい具合悪くなりました。

☆お昼ごはん





きのこドリア
（^人^）

＜msnトピックスより＞

毎日たくさんの航空機が飛んでいるおかげで世界がとても近くなりましたが、
実際にどの航路を、どのくらいの数が飛んでいるのかは、
なかなかイメージできるものではありません。


世界のフライトの24時間の動きを視覚化したシミュレーション
虫の大群のように、24時間絶え間なく飛んでいるのがわかりますね。





おまけでこちらも☆

☆コールスローサラダ

＜クックパッドレシピ＞
http://cookpad.com/recipe/975885

すし酢を使ったレシピで簡単だったよ。





☆じゃがいものガレット
ハッシュドポテトみたいなやつ

☆クリームチーズマフィン

＜クックパッドレシピ＞
http://cookpad.com/recipe/81354





チョコチップ入れて作ってみた（^人^）

ラズベリーなう
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪


朝は曇りだったけど今は日が差して暑い。
よくあるパターンです( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日から
知り合いの息子くんがロスへ遊びに来ました☆

とりあえず一緒に夕食しました。
時が経ったことを改めて思いましたね。
再開できて嬉しかった＼(^o^)／





今朝のジュース☆
　人参
　セロリ
　パセリ
　アスパラガス
　キウイ

お昼ごはん。




納豆丼



ナスの揚げ浸し



豆腐とワカメ、麩のみそ汁


今日から
知り合いがこちらに来ます（^人^）

知り合いと言っても、
サンフランシスコに住んでいた時、同じ職場同僚の息子さんです。

小さい頃だったので
どんな青年になっているか・・・
お互い分かるかな⁈
Σ（ﾟдﾟlll）

ポンデリングみたいだ。




♡



♡




ポンデリング食べたい((((；ﾟДﾟ)))))))

☆マドレーヌ

カップケーキの型で焼いた。

<クックパッドレシピ＞
http://cookpad.com/recipe/1298456





☆クッキー

上白糖からブラウンシュガーに変えて焼いた！

焼き上がりから冷める前にパウダーシュガーを
まぶしちゃったのがちょっと失敗だけど、
味・歯ごたえは大丈夫！！


＜クックパッドレシピ＞
http://cookpad.com/recipe/1140348

今日も朝から良い天気。





今朝のジュース☆
人参
セロリ
トマト
パセリ

写真撮るの忘れて半分以上飲んだ後。
フルーツ無しだけど、
さらっとしていて美味しいょ！




ガスパチョ見たいな色。

あっ・・・
アスパラガス入れるの忘れた(/ _ ; )


トマトは断然
フレッシュジュースが美味しいょ。
売ってるトマトジュースは何てくどいんだろうって・・・
思った。

お昼に沢山食べて・・・・
あまりお腹好かないので





夜はジュースにしました。

パセリ
ほうれん草
人参
セロリ
レモン
マスカット

色は青汁みたいなグリーンだけど、

レモンとマスカットが入ってるから
美味しく飲みやすいよ☆
(^O^)／

ためになる！まじめな話するよ〜☆





この間ネットで、(これって必要？)ていう記事があって
大体の人？
ほとんどがパセリいらない！て反応だった。

超脇役だし、
大体食べてもらえず残されるよね。


でもね、
パセリってスゴイんですよ～


野菜のなかでの含有量、

カリウム（血圧降下・むくみ解消）
鉄分（貧血予防）
についてはダントツだし。

その他にも、
カロテンは人参の次に多いよ。
（抗酸化作用・身体全般の老化防止、）
（肝臓で不足した場合に必要な量だけビタミンAに変わる）


ビタミンCではブロッコリーよりも多く、
赤、黄色ピーマン、芽キャベツに続いての多さです。


なので、
残さないて食べた方がいいんだよ。
特に女性に良い成分ばかりだし。


付け合わせのそのまま食べたって良いし

サラダや
マヨネーズに和えてたまごサンドイッチのフィリング、
スティックサラダのディップ、

パスタやスープに振りかけたり、

私の今朝のジュースみたいに加えたり。

コップに水を入れて
パセリを差してビニール等をかぶせれば長持ちします。
冷蔵庫に。

水は毎日変えた方が良いと思います。

又は、
刻んで冷凍しても良いと思いますが
含有量的にはどうか分からないけど。


残さないて食べてよ～。
(=´∀｀)人(´∀｀=)

朝起きたら、手がむくんでいたのでΣ（ﾟдﾟlll）
むくみ解消に役立つ
パセリやアスパラガスも入れて。


今朝のジュース☆
　人参
　セロリ
　アスパラガス
　パセリ
　りんご
　レモン
　


むくみには、
カリウム、ビタミンＣ、良質なタンパク質が必要だよ。

今、
日本では酵素が流行ってるみたいだね・・・

まさしく！！
野菜や果物のフレッシュジュースは酵素がたくさんです。

♡




モコちゃん♡昼寝中(o^^o)

モコちゃん♡朝寝中。
（＾＿＾）☆

息子くんが先日、
以前住んでいたオーストラリアへ友達と遊びに行ってて
写メ☆送ってくれたぁ。





カフェシドニーからの夜景。

ここのレストランからの景色は最高なんです！

お料理もおしゃれで美味しいし
レストランの雰囲気もとても良いです。

http://www.cafesydney.com/





☆カンガルー
お腹のふくろの中に赤ちゃん入ってたかな？！





コアラちゃん♡
運が良ければ歩いてるコアラ見られるんだけどね。
この時はいなかったって。


あ〜やっぱり素敵なところだな〜
また住みたい！永住したいな。


是非、
カフェシドニーのHPみてほしいな！

http://www.cafesydney.com/

＜ギャラリー＞のところで
バーチャルツアーとライブカメラ見てみて〜☆

むしょうに鶏そぼろが食べたくて・・・
ちょうどターキーのひき肉があったからなんだけど。
(=´∀｀)人(´∀｀=)




☆夜ごはん



三色丼。
美味しかったです（^人^）

今日は
旦那さんが帰ってこないから
ずぼらなランチ（^人^）





塩麹サラダ☆レーズンパン





モコちゃんだょ～
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

お昼ごはん。





☆サンドイッチとマッシュポテト




ベーコン
トマト
チーズ
サラダほうれん草
たまご

今日は久しぶりの曇りです。





かき氷シロップを使ったクッキー
作りました。

いちごシロップがほしかったんだけど
メロンとレモンしかなくて、
メロンを買って使ってみた(^-^)/

画像では分からないけど

見た目は抹茶クッキーみたい・・・
味はメロンパンみたい・・・


＜クックパッド＞
http://cookpad.com/recipe/339426

夜ごはん





塩麹サラダ
　アボカド
　トマト
　紫玉ねぎ
　セロリ
　きゅうり
　オリーブオイル





大根のポタージュ





ポップオーバー

オールドタウンのアンティークショップで
フラワーベースを買ったの。





アンティークがどおかは別として
気に入ったから。





今はカサブランカを飾ってるけど

小花やガーベラとか・・・・
かわいく飾れそう（^人^）

いやいや、
今週も暑い日が続きそうですよ(−_−＃)





ミントソーダ☆
爽やかで美味しいです(^-^)/
暑い日にピッタリ





お水と砂糖とフレッシュミントがあれば
シロップが作れます。

手前のがシロップです。

スパークリングウォーターで割りましたよ(^O^)／





画像では分かりにくいですが水色は
ほんのり薄～い黄緑色です。


＜クックパッドレシピ＞
http://cookpad.com/recipe/1222170

４カ所目最後です。




＜Mount Palomar Winery＞
33820 Rancho California Road
Temecula, CA 92591
http://www.mountpalomar.com/





テメキュラで２番目に古いテイスティングルームのあるワイナリー




☆



☆




テイスティングルームこじんまりしてて
暗めでバーみたいな感じ。





オリーブの木がたくさん。





実際にオリーブの木を見たの
初めて。





沢山実がついてる。




☆




次回はその他のワイナリーへまた行きましょう。





モコちゃんの待つおうちへ。

３カ所目。
大小さまざまなワイナリーがある中、





南カリフォルニアで、１番大きなワイナリー

＜South Coast Winery, Resort & Spa＞
34843 Rancho California Road
Temecula, California 92591
http://wineresort.com/home





敷地もかなり大きくて
宿泊施設は勿論、スパ、プールなんかもある。





さすがに
テイスティングルームも広いのに人でいっぱい！！





大声出さないと話し声も聞こえないくらい
賑わっていました。





スパ施設とかプールとか
見てくれば良かったと今思ってるけど

暑くて３カ所目でちょっと疲れ気味でした。
泊まりたかった〜





最後４ヶ所め
連休９へ。

２カ所目




＜Callaway Vineyard & Winery＞
32720 Rancho California Road
P.O. Box 9014,Temecula, CA
http://www.callawaywinery.com/






名前から判る通り、
あの有名なゴルフクラブを創設したCallaway氏が
始めたワイナリーだそうです。





テメキュラでは老舗で、
売却してゴルフクラブ事業を始めたのだそうです。





ギフトショップ





テイスティングルーム




ぶどう畑の景色を見ながら。





現在キャロウエイ・ワインは
このワイナリーでしか売られていないそうです。




☆



３ヶ所めへ
連休８へ続きます。

ワイナリーは全部回りきれないので４ヶ所行って来ました☆





通りの両脇にワイナリーがいくつもあります。

テメキュラは
ロサンゼルスとサンディエゴのちょうど中間に位 置します。





１カ所目☆





＜PONTE Family Estate Winely＞
35053 Rancho California Road,
Temecula CA 92591
http://www.pontewinery.com/




☆



☆




向かいは宿泊施設だと思う。




ギフトショップ



☆



☆




テイスティングルーム





２０ドルで６種類を飲み比べでき、
ロゴクラスは持ち帰る事ができます





みんな楽しそう～
私は飲めないから雰囲気だけ・・・・





予約をしてあったワイナリー内のレストラン☆
＜Smoke　House＞





中庭と先にあるにワイン畑を眺めながらの
屋外レストランです。





屋外だから暑いんだけど
冷たい蒸気がシューシュー出て風と共に下がってくるから
心地よかったです。





旦那さん、シャルドネ☆





私、アイスティー☆





パン☆フワフワ〜
ワインビネガーで作ったソースが美味しかった☆





ムール貝の白ワインソース





カラマリ





マルゲリータピザ
トマトソースが超美味しい！！





お誕生日パーティーしてた。
ワイナリーでパーティーなんていいな☆





食後は
ぶどう畑と周りを散策。




☆


☆




次、２ヶ所めへ
連休７へ続く。