2012-01-01から1ヶ月間の記事一覧

筋トレ（脚・下背）

トレーニング

スクワット（スロトレ） ワイド・スクワット（スロトレ） バーベル・ランジ ルーマニアン・デッドリフト ヒップエレベーション アブダクション アダクション ここんとこ筋トレばっかりして自転車にあまり乗っていないのは、去年の年末やらかした腸脛靭帯炎に…

筋トレ（胸・背）

トレーニング

ベンチプレス（スロトレ） ダンベル・フライ チンアップ（ネガティブオンリー） インバーテッド・フライ シュラッグ（スロトレ） 今日も執拗に負荷を増やして5種目完了。低気圧のせいか肘の古傷の調子が今ひとつなんですが、んなもん無視です無視。とりあえ…

腹筋（『10 Minute Solution-Blast Off Belly Fat』）

トレーニング

10 Minute Solution: Blast Off [DVD] [Import]10 Minute Solution-Blast Off Belly Fat Starz / Anchor Bay 2007-02-06売り上げランキング : 143660Amazonで詳しく見る by G-Tools 『10 Minute Solution-Blast Off Belly Fat』より以下2プログラム 「Flat B…

筋トレ（脚・下背）

トレーニング

スクワット（スロトレ） ワイド・スクワット（スロトレ） バーベル・ランジ ルーマニアン・デッドリフト ヒップリフト（スロトレ） アブダクション アダクション これまで両手にダンベルを持ってやっていたランジを、バーベルを担ぐスタイルに変えてみました…

筋トレ（胸・背）

トレーニング 怪我とリハビリ

ベンチプレス（スロトレ） ダンベル・フライ チンアップ（ネガティブオンリー） インバーテッド・フライ シュラッグ 今日もすべての種目で前回より強度を上げて筋トレ。ネガティブオンリーのチンアップが、ようやく8レップス×3セットできるようになりました…

UCLA研究：「米国ワシントン州で同性婚が認められれば8800万ドルの経済効果」

LGBTニュース ゲイ 百合／レズビアン

カリフォルニア州立大ロサンゼルス校（UCLA）ウィリアムズ・インスティテュート・ロースクールが、米国ワシントン州で同性婚が実施されれば最初の3年だけで州に8800万ドルの経済的利益がもたらされるだろうと報告しています。詳細は以下。 The Economic Bene…

米レズビアン女性、病院にパートナーとの面会を阻止されたと訴える

LGBTニュース 百合／レズビアン

米国でてんかん発作による自動車事故を起こしたレズビアン女性が、病院にパートナーとの面会を阻止されたと訴えています。詳細は以下。 Lesbian patient claims hospital staff stopped her partner visiting - PinkPaper.com この女性Kat Wilderotterさんは…

英国でアンチゲイなパンフレットを配布した男性3人に有罪判決

LGBTニュース ゲイ 百合／レズビアン

英国ダービー市でアンチゲイなパンフレットを配布したイスラム教徒3名が、同性愛者への憎悪を煽ったとして有罪判決を受けました。詳細は以下。 Three anti-gay leaflet defendants guilty - PinkNews.co.uk Muslim Men Who Handed Out Death-To-Gays Pamphle…

レズビアンの権利団体がジェーン・リンチを表彰

LGBTニュース 百合／レズビアン

「オントップ・マガジン」が、『Glee』のスー先生役でレズビアンのジェーン・リンチが、レズビアンの権利団体から表彰されると報じているそうです。詳細は以下。 Glee star to gain award for work in promoting lesbian rights - PinkPaper.com ジェーン・…

オーストラリアのラジオ番組司会者は「レズっぽい」名前がお嫌い

LGBTニュース 百合／レズビアン

オーストラリアの、37歳の人気ラジオ番組の司会者ジャッキー・オー（Jackie O）氏が、自分のミドルネーム「エレン」は「ちょっとレズ(lez)っぽいから」嫌いであると発言し、批判を受けています。詳細は以下。 Australian radio host ‘dislikes lesbian name’…

ゲイ出会い系アプリ「Grindr」がハッキングされ、ユーザ情報流出の危機に

LGBTニュース ゲイ 百合／レズビアン

ゲイ出会い系iPhoneアプリ「Grindr」（グラインダー）がオーストラリア在住のハッカーによって攻撃されました。これにより、ユーザのチャットや写真、個人情報などが晒される可能性があるそうです詳細は以下。 Love online: 100,000 Grindr users exposed in…

腹筋（『10 Minute Solution-Blast Off Belly Fat』）

トレーニング

10 Minute Solution: Blast Off [DVD] [Import]10 Minute Solution-Blast Off Belly Fat Starz / Anchor Bay 2007-02-06売り上げランキング : 142944Amazonで詳しく見る by G-Tools 『10 Minute Solution-Blast Off Belly Fat』より以下2プログラム Flat Bel…

ウエストボロ・バプティスト教会、ゴールデングローヴ賞でも反同性愛デモ

LGBTニュース ゲイ

ゲイ嫌いで悪名高いウエストボロ・バプティスト教会が、2012年1月にハリウッドで行われたゴールデングローヴ賞の会場周辺でも同性愛に反対するデモを行っていたそうです。詳細は以下。 Westboro Baptist Church held anti-gay protest outside Golden Globe …

インクラインベンチプレスのコツ：　(1)手幅はややナローにして、(2)ひじを閉じ気味にして、(3)大胸筋から5cmぐらいのところまで下ろし、(4)肩甲骨は寄せるだけでなくそこからさらに下げる

トレーニング

インクラインベンチプレス、ビルダー時代から苦手だったんですよ。どうも胸より先に三角筋が疲れてしまって。が、今日【DNS ZONE】 Part 20 「インクライン・ベンチプレス編」 | ホエイプロテイン・サプリメント・トレーニング情報を読んで、何がいけなかっ…

ヨガ（股関節・足腰・肩・胸）＋腹筋（『クローディア・シファー　パーフェクトリー・フィット』）

トレーニング 怪我とリハビリ

NHK趣味悠々 ヨガで元気に! 心も体もリフレッシュ DVDセット趣味 NHKエンタープライズ 2009-09-25売り上げランキング : 25863Amazonで詳しく見る by G-Toolsクローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット デラックス -いつでもどこでもクローディア!ト…

ジェフ・ゴールドブラム、『Glee』でレイチェルのゲイ・ファーザー役に

LGBTニュース ゲイ

glee／グリー シーズン2 DVDコレクターズBOX20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン 2011-12-14売り上げランキング : 400Amazonで詳しく見る by G-Tools映画『ジュラシック・パーク』の科学者役などで知られるジェフ・ゴールドブラムが、TV…

「女優の激やせは、キャスティングをするゲイたちが14歳の少年を好むせい」ラジオ番組が物議をかもす

LGBTニュース ゲイ

米国のラジオ番組が、レッドカーペットを歩く女優たちがガリガリなのはエンタテインメント業界のゲイが「14歳の少年を思わせる」体型の女優をキャスティングしたがるせいだと発言し、批判をあびています。 The John & Ken Show : Gay Men Force Actresses To…

チッペンデールズのダンサーがゲイだとカミングアウト

LGBTニュース ゲイ

米国の男性ストリッパーグループ「チッペンデールズ」のダンサー兼歌手のJaymes Vaughanさんが、QVegas magagineでゲイだとカミングアウトしたそうです。詳細は以下。 A Chippendales Dancer Reveals He’s―Gasp―Gay! / Queerty チッペンデールズがどんなパフ…

ヨガ（股関節・足腰）＋筋トレ（脚・下背）／左手が痺れてます

トレーニング 怪我とリハビリ

NHK趣味悠々 ヨガで元気に! 心も体もリフレッシュ DVDセット趣味 NHKエンタープライズ 2009-09-25売り上げランキング : 25863Amazonで詳しく見る by G-Tools 『NHK趣味悠々 ヨガで元気に!』より以下2プログラム 股関節を柔軟にしよう 足腰を伸ばそう 筋トレ …

同性愛者は異性愛者より子育てのモチベーションが高く、献身的（米研究）

LGBTニュース ゲイ 百合／レズビアン

米国マサチューセッツ州クラーク大学の研究で、ゲイやレズビアンは子育てで異性愛者にはない能力を発揮することがあるという結果が示されたそうです。詳細は以下。 Why gay parents may be the best parents | ProudParenting.com この研究をおこなったのは…

筋トレ（胸・背・僧帽）

トレーニング

ベンチプレス（スロトレ） ダンベル・フライ チンアップ（ネガティブオンリー） インバーテッド・フライ シュラッグ（スロトレ） 今日も全種目で負荷アップ。種目によっては重量やレップス数のみならず、セット数も上げました。インターバルはすべて30秒〜1…

ヨガ（胸）

トレーニング

NHK趣味悠々 ヨガで元気に! 心も体もリフレッシュ DVDセット趣味 NHKエンタープライズ 2009-09-25売り上げランキング : 33587Amazonで詳しく見る by G-Tools筋トレの後ストレッチし忘れたことに気づき、慌てて深夜にヨガとストレッチ。ストレッチはいつも通…

マツダ先生（仮名）の思い出、あるいは議論の仕方を習ったことのない人はやっかいだということ

雑記

あたしが小学5〜6年生だったときの担任・マツダ先生（仮名）は、クラスで話し合うとき生徒にたったひとつのルールを課しました。そのルールとは、「意見を言うときは、必ず理由を言わなければならない」というもの。これは鉄の掟で、例外は許されませんでし…

イスラエルのトランス男性が赤ちゃんを出産

LGBTニュース トランスジェンダー

2012年1月12日、イスラエルでFTMトランスのYuval Topperさんが赤ちゃんを出産したそうです。トランス男性による妊娠出産は、同国ではこれが初めてだとのこと。詳細は以下。 Israeli man gives birth - Israel News, Ynetnews Topperさんが性別移行手術を受け…

米ABCの女装シットコム『Work It』、2話で打ち切りに

LGBTニュース トランスジェンダー

米国ABCネットワークで放映していたシットコム『Work It』が、わずか2話で打ち切りになったそうです。これは異性愛者の男性ふたりが職探しのために女装するという内容のコメディーで、GLAADなどのLGBT団体からトランスジェンダー差別的だとして抗議されてい…

ロンドンのゲイコーラスグループ、同性愛者の若者を励ますビデオキャンペーンに協力

LGBTニュース ゲイ

ゲイ男性のコーラスグループ「ザ・ロンドン・ゲイ・メンズ・コーラス」（The London Gay Men’s Chorus）が、同性愛者の若者を力づけるプロジェクトのために動画を収録したそうです。このプロジェクトは「Proud2Be Project」といい、公式サイトによるとLGBTQ…

サウジアラビアの宗教警察、同性とのデート目的でFacebookを使った男性を逮捕

LGBTニュース ゲイ

中東のゲイ権利団体「Gay Middle East」が、同性とデートするためにFacebookを使用したサウジアラビア人男性が宗教警察に逮捕されたと報じています。この一件はアムネスティに通報済みですが、Facebookはコメントを拒否しているとのこと。詳細は以下。 Man a…

NHKの『Born This Way』改悪がイスラム教国の検閲よりひどい件について

LGBTニュース

2011年の紅白歌合戦で、NHKがレディー・ガガの「Born This Way」につけた歌詞字幕がずいぶんとひどかったようです。詳細は以下を。 どこへさんぽ・なにをさんぽ: NHK紅白・レディー・ガガの歌詞字幕について レディー・ガガ NHK紅白での歌詞字幕 日本語訳に…

筋トレ（脚・下背）

トレーニング

スクワット（スロトレ） ワイド・スクワット（スロトレ） ランジ ルーマニアン・デッドリフト ヒップ・レイズ（スロトレ） アブダクション アダクション ようやく筋肉痛が抜けた下半身を筋トレ。全種目、前回よりも重量またはレップス数を上げました。

「ゲイの服役者にドラッグのリハビリプログラムを受けさせないのは不当」米カリフォルニア州で訴訟

LGBTニュース ゲイ

米国カリフォルニア州パームスプリングスの男性が、リバーサイド郡保安官事務所がゲイの服役者をドラッグのリハビリプログラムから閉め出しているとして訴えを起こしているそうです。詳細は以下。 Gay inmates effectively barred from drug rehab, suit all…