身近な人にイラッとしたら　いい関係を保つ対処法 - 日本経済新聞

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yyamaguchi 「実際に大切な人に激しい怒りを感じたら、直接怒りをぶつけて後悔してしまうことのないよう、“怒りのピーク”である６秒間をうまくやり過ごす対処法を、身に付けておくといい」

2017/02/21 リンク

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身近な人にイラッとしたら　いい関係を保つ対処法 - 日本経済新聞

いつも時間に追われていると、家族や恋人、友人ときちんと向き合う余裕がなく、ギクシャクしがち。自分... いつも時間に追われていると、家族や恋人、友人ときちんと向き合う余裕がなく、ギクシャクしがち。自分を客観視する時間を持つことで、イライラしない体質になれるはずです。時間の使い方ひとつでイライラ体質が改善家族や友人とはいい関係でいたいのに、忙しくて余裕がないと、ついイライラして、険悪な雰囲気になってしまう。そんな悩みを持つ人も多いだろう。「気ぜわしいと、オンとオフとの切り替えがうまくできず、

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perstivetech2017/03/17
yyamaguchi2017/02/21

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