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    matsuitomofumimt
    この以上やばい......

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    rad209
    なるほど。

    その他
    icecream1975
    当てはまるものが朝食を抜かないくらいしかない。やばっ。

    その他
    beautymania1113
    楽して痩せられないって事ですねぇ。

    その他
    gobeautymania
    食事制限とトレーニングを週2で実行中。食事を減らすだけだと胸がどんどんしぼんでいきますが（笑）、筋肉をつければ燃焼しやすい身体になって胸をそんなにしぼんでいきませんよ。

    その他
    bustup_geinozin
    健康的に痩せるのは大切！バストなど大切なお肉までなくなりますので（苦笑）

    その他
    monomaniax
    22. “アップル・テスト”をおこなう りんごを丸々1個食べられるほど空腹ではないのならば、それはお腹が空いていないということだ。

    その他
    sisicom
    基本と王道

    その他
    yasuyasu52571
    やっぱり王道ですかね。

    その他
    shiholeeno
    基本のキ

    その他
    miitan0375253
    簡単なようで全てはこなせないものです。。

    その他
    yoshie-onepaece114
    ダイエットの鉄則

    その他
    TsutomuOnoda
    王道だけどやっぱり効果的！試せば絶対に痩せるダイエットの鉄則25か条 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議

    その他
    fukufuku777
    当たり前な事実が書かれてる記事。事実なんだろうけど、これが出来ないからラクしてダイエットに走るんだよな・・・w

    その他
    matsuitomofumimt
    matsuitomofumimt この以上やばい......

    2012/11/15 リンク

    その他
    yoshidako
    15分散歩やってみた。ちょっと気分いいね。

    その他
    zhao4
    これ以上痩せると骨になる。

    その他
    chuchuchun227
    ( ´ ▽ ` )ﾉ

    その他
    ripple_zzz
    軍資金の確保が一番大事だよ。ホント大事よ。

    その他
    rad209
    rad209 なるほど。

    2012/11/15 リンク

    その他
    kirishima2813
    おまいら、耳の「痛い話」ばっかだな・・・。('A`)

    その他
    Rotty
    ヘイヘイ。分かってるよ。(笑)

    その他
    inulab
    姿勢を良くする。

    その他
    pporo25
    ガリガリもやしクソ野郎なんだけどダイエットについて色々思うところがある。ので、そのうち詳しく書きます。

    その他
    kaori287
    💓💓

    その他
    KariumNitrate
    『りんごを丸々1個食べられるほど空腹ではないのならば』　皮とか種含むのかな。普通に剥いてあれば食後でも普通に食べられるんだが(胃拡張)▼『炭水化物抜きの午後を送る』野菜も不可な肉オンリーの午後。

    その他
    createtsu
    王道ダイエット方法ですね。

    その他
    rose8801
    φ(-ω-`)

    その他
    rulipon
    王道は大切

    その他
    mashori
    ねーちゃん、明日って今さ！

    その他
    nanoha3
    1. 食べない 以上

    その他
    caquu
    とんでもが混じってね？

    その他

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