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頑張るADHDさんのためのクソライフハック28選【保存版】 - CindⅢ site

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711users がブックマーク コメント 100
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    Harnoncourt
    全然クソじゃないし、ADHDじゃなくても役立つと思う良まとめ。実際自分もけっこうやってて、部屋ごとにハサミがあったり、リビングにゴミ箱が３つもあったりする。

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    quick_past
    これすらも忘れて役にたたないのが本物のADHDのような

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    lacucaracha
    まさにライフハック

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    tetsuya_m
    最初の7項目がほぼ俺にも当てはまるんだが( •̀ㅁ•́;)

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    y2_naranja
    「20. 取り込んだ洗濯物は投げる」えっなんで!?と思ってしまった道民(なげる=「捨てる」の方言)私は混合型なので全部ではないけど、あるあるすぎる。たくさん買って部屋のあちこちに置いてるのは、ボールペン。

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    AyeBee_TY
    方針を建てる→実行する→方針を忘れる→なにしようとしてたのかわからなくなる→方針を思い出す→あきらめて全部捨ててやり直す→実行する のループなんだよなあ。決めたことを守れない。次の瞬間に忘れてるから。

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    sometk
    ルーティーン化してるものはいいんだけど、そうでないものは全然ダメだったりする。

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    anus3710223
    これをやるのが面倒に感じるのは、きっと鬱状態の時。自分を休めてあげよう。

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    karotousen58
    スキルの模索や習得は大切。ただ、「上手くいかない原因は発達障害者側だけに有」という解釈のレールが最初に敷かれ、且つシステムに問題がある場合に、「多数派やキーマンの正当性が吟味されない」ケースもありうる

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    suzunasu
    気軽に読んだつもりが、わたしも鍵よくなくすし、ちょいちょい重なるんだけど。。

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    mokuyuu
    ADHD ライフハック

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    puhitaku
    冒頭のあるあるリスト全部満たしてて笑う

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    outipikapika
    ［整理整頓］［時間管理］［あとで読む］たくさんありがとうございます。助かります

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    Re-birth
    だいたいやってたw鍵は、自転車は玄関に。家の鍵は毎日持ち歩く鞄の決まった場所に。場所決めて置く、戻すが出来ないから手間がかからない場所にする( ・_・)

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    chikarinadhd
    完全保存する！

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    workingmanisdead
    お役立ち、生活工夫

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    maicou
    けっこうやってるね。自分自身で対処法を発見して適応させていったんやな。

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    akupiyo
    永久脱毛はやってないけど結構やっている。プロADHDのおれ。

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    sivadselim
    June 8, 2016 at 0152PM - 頑張るADHDさんのためのクソライフハック28選【保存版】 - CindⅢ site

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    tarako-peanuts
    頑張るADHDさんのためのクソライフハック28選【保存版】

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    mventura
    週末は時間区分でスケジュール立てるようになってから、外出できるようになった。

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    perl-o-pal
    不便だなー、と思っても段々それに慣れてしまうのがな。というか、不愉快な感情をすぐに忘れるのが宜しくない。

    その他
    AyeBee_TY
    AyeBee_TY 方針を建てる→実行する→方針を忘れる→なにしようとしてたのかわからなくなる→方針を思い出す→あきらめて全部捨ててやり直す→実行する のループなんだよなあ。決めたことを守れない。次の瞬間に忘れてるから。

    2016/06/08 リンク

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    Beaufort
    これでもやっぱりめんどいけれど、今日は昨日より少しでもめんどくない生活をする、ということ。/料理ではコンロに火をかけると忘れてしまうので、レンジとか炊飯器とか勝手に切れてくれるのを重宝してます。

    その他
    airj12
    学びだ

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    daddyscar
    ADHDという言葉を知る前から鍵は玄関に置くようにしていた。「風呂を倒す」は良くわかるなあ気持ちが（笑） 袋やカバンに物を詰めるTipsはないですか？

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    karotousen58
    karotousen58 スキルの模索や習得は大切。ただ、「上手くいかない原因は発達障害者側だけに有」という解釈のレールが最初に敷かれ、且つシステムに問題がある場合に、「多数派やキーマンの正当性が吟味されない」ケースもありうる

    2016/06/08 リンク

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    chanmina
    脱毛は都内だったら竹橋パレスクリニックが断トツオススメです。計10万かからないでワキ、VIO、膝下、肘下全部かなり減りました

    その他
    Matsuriame
    特徴とか障害がズバリと言うほどは当てはまらないからADHDじゃないもしくは軽度か治ったと思ってたんだけどこのライフハックの「対策すべきこと」がほぼすべて当てはまってしまう…………私はADHDだったのか

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    shunutsu2-2-24
    超参考。

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    ch_mage
    あぁっ！分かる！わかるよぅ！と涙を流しながら読んだ。これまでで一番拡散したいと思った記事かもしれない。

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    Speedque01
    ホンモノのライフハック記事。。すごい

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    suzuki84g
    恐らくADHDと分かってはいたものの、診断受けて確定するのが怖すぎて放置してたら家庭が崩壊しかけているので意を決して来週病院に行く。全部当てはまるし確定だろう。こんな素直に受け入れられる事が出来るだろうか

    その他
    douyan
    大体やってる。楽器のMPはケースに一つずつと予備で5本同じ型番揃えてある。忘れ物もひどいし、でも今は困り感ないのは対策完了したからかな？今小学生なら薬推奨間違いない。あと記憶力とスピードでカバーしてるかも

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    akabekoo
    先延ばしすることが多いのでためになります。

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    shachi01
    私も多分ADHDだ。だから、デジタルで、通知してもらえて、凄く助かる。タスクアプリとスケジュールに助けられてる。デジタル万歳！

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    goingzero
    ためになる

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    ngsw
    カバンの件、納得する

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    zariganiindustry
    自分の事を完璧に理解していないと、この記事は書けない。鳥肌たった。

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