幸せになりたい人は「幸せそのもの」を目指してはいけない幸せになりたい人は「幸せそのもの」を目指してはいけない / Credit:Canva幸せのパラドックスの背景にある自己コントロール資源の枯渇は、私たちに「幸福の追求」という行為を再考すべき大きな示唆を与えています。 まず言えるのは、「幸せを目指すな」という極端な主張ではなく、目標としての「幸せ」を掲げるのではなく、「すでにあるもの」に目を向け、そこから楽しみや感謝を見出す姿勢が重要であるということです。 意図的にポジティブな感情を得ようと奮闘するよりも、目の前の生活や人間関係を受容し、今ある資源を味わう――いわば「肩の力を抜く」ことが、結果として持続的な幸福につながる可能性が高いと考えられます。 一方、近年のセルフヘルプ産業は「こうすればすぐ幸せになれる」というメソッドを大量に生み出し、その中で「あなたの幸せはあなた次第」とのメッセージ

不安なモンロー、捨てられないウォーホル 「心の病」と生きた12人の偉才たち 華やかな功績の裏で、人知れず「生きづらさ」を抱えていた12人の偉才たちを、ナショジオの人気ジャーナリストが現代医学のレンズを通して追う。 〔電子版あり〕 定価：2,310円（税込） amazon 楽天ブックス 紀伊國屋書店 丸善ジュンク堂

「人生を自分でコントロールできる」という思考はモチベーションの基本であり、もしコントロールの感覚を喪失してしまうと、人間の心身や行動に大きな影響が及ぶ可能性があります。新たな研究では、長期間の失業が幸福感や自尊心の低下、無気力さ、コントロールを喪失した感覚などに関連していることがわかりました。 Prolonged unemployment is associated with control loss and personal as well as social disengagement - Soral - Journal of Personality - Wiley Online Library https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jopy.12967 Long-term unemployment leads to disengage

2019年に、FacebookがAIでプロフィール画像を合成した偽アカウントを削除したと発表したことが報道されるなど、AIは以前からソーシャルメディアの頭痛の種でしたが、これまでAI画像を見破るのは難しいことではありませんでした。ところが、リアルな画像を大量に出力できる生成AIの発達により、かつて予言されていた「生成AIが大量生産したゴミコンテンツが生身の人間の努力を圧倒する」という未来が既に現実のものとなっていると、IT系ニュースサイトの404 Mediaが報じました。 Facebook Is Being Overrun With Stolen, AI-Generated Images That People Think Are Real https://www.404media.co/facebook-is-being-overrun-with-stolen-ai-generated-

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「発達障害」がキャラ化し 「病気語り」がコンテンツに キャラが重視されることと相関するかのように、現代の日本は一種の「発達障害ブーム」と言って良い様相を呈しています。私の知人の小児科の教授は、この状況を的確に「発達障害バブル」と表現しています。 最近では多くの著名人がアスペルガー障害やADHDをカミングアウトするようになりました。そのすべてが厳密な診断に基づいているとは限りませんが、一見社会適応できている人や成功しているような人たちも、実は「発達障害」を抱えていた、というナラティブは、ある種の定番として定着した感があります。同様に「ギフテッド」もしくは「サバン」のように、通常の生活能力に著しく欠けた人にも別の特異な才能がある、というナラティブも定番化しました。 才能に恵まれたイメージが広がったことで、発達障害への承認は得られやすくなり、当事者もカミングアウトしやすくなるとともに、病気語りが

孤独を感じている人は、想像を司る脳の部分が発達していることがわかった...... Solovyova-iStock ＜孤独は心身の健康に大きく影響することが、近年分かってきているが、認知症のリスクが高まることも分かっている......＞ 孤独は現実的な健康リスク クリスマスから年末年始にかけて、孤独に苛まれる人が少なくないシーズンだが、特に新型コロナウイルスの影響で、人との交流や触れ合いがかなり制限される今年はなおさらだ。近年、孤独が心身の健康に影響を与えることが複数の研究で明らかになっており、認知症のリスクが高まることも分かっている。 そこでカナダのマギル大学の研究チームは、孤独だと感じている人たちと感じていない人たちの脳を比較し、その違いを検証した。孤独を感じている人はそうでない人と比べ、想像を司る脳の部分が発達し、その部分の灰白質も厚くなっていることが分かった。結果は、学術誌ネイチャ

インタビュー 孤独を感じて、ふと「いなくなりたい…」と感じるあなたへ。視野を広げて「想像力」を高めよう /心理カウンセラー・中島輝 コロナ禍以降、とくに若い世代に「孤独感」を覚える人が増えているという研究結果があります。それこそなかには、「この世からいなくなってしまいたい…」という極論に達することも。 親しい人にも自由に会いづらくなったいま、多くの人が孤独を感じていることは想像に難くありませんが、この現象を専門家はどう見ているのでしょうか。自己肯定感研究の第一人者としても知られ、ベストセラーも多い心理カウンセラーの中島輝さんに、孤独感から自分を解放する方法と併せて解説してもらいました。 ■恐怖の感じ方には個人差があるため、思いを共有しづらい ——いま、孤独を訴えている人が増えているといわれています。なかでもとくに若い世代に顕著だという調査結果もありますが、なぜ若い世代ほど孤独を感じているの

Steamで配信されている人気ゲーム「PowerWash Simulator」が英国オックスフォード大学で情報、コミュニケーション、テクノロジーの研究を専門に行っている「Oxford Internet Institute」との提携を発表しました。PowerWash Simulatorをプレイするゲーマーの、主にメンタルヘルスを調査することが目的です。 調査は、専用に作られたPowerWash Simulator Research Editionで行われます。といっても、利用できるのは本体のPowerWash Simulatorを所有している人だけです。このベータ版としてオプトイン方式で配信されており、セーブデータなどは本編とは別になっていますが、2つを同時に利用することはできません。 Research Editionのプレイデータは、匿名化されたうえで開発元のFuturLabとOxford

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これまでの研究によれば、80万年前、我々の祖先はしばしばカニバリズム（食人）を行っていたようだ。脂肪、筋肉、内蔵、皮膚など、成人から平均30kgの食料が手に入ったことを思えば、当時はそれが理に叶っていたのかもしれない。 現代社会においてそうした行為が許されることは決してない。だが、いくつかの地域においてカニバリズムの風習は今でも続いている。 ここでは海外サイトで特集されていた、カニバリズムに関する興味深い10の事実を見ていくことにしよう。 1. 人肉の味はどんな味？ 人肉を食した経験のある人の多くが、見た目は牛肉のようだが、その味は豚肉に似た甘さがあると話しており、ときには子牛肉の味とそっくりだと評されることもある。 人肉の味にもっとも精通していたのは、おそらくドイツの殺人犯アルミン・マイヴェスだろう。彼はインターネットで自分に食べられたい人間を募集すると、応募してきた男性を殺害し、その肉

メスメリズムの語源でもあるフランツ・アントン・メスメルの肖像画 動物磁気説（どうぶつじきせつ、Animal magnetism）またはメスメリズム（mesmerism）とは、18世紀のドイツ人医師フランツ・アントン・メスメルが主張した、人間や動物、さらに植物も含めたすべての生物が持つとされる目に見えない自然の力（Lebensmagnetismus）に関する学説のこと。メスメルは空間には磁性を帯びた不認知の流体が存在するとし、このうち生体内を貫流したものを動物磁気と名付けた。そして、当時病因が不明であったヒステリーといった病気が動物磁性の不均衡によって生じると考え、この学説に基づき、施術者が患者に磁気を与えるという治療術を実践した。メスメルと治療術は当時のヨーロッパにおいて高い名声を誇り、専門の学会が作られ、磁気師と呼ばれる多くの施術者も生み出した。しかし、メスメルは動物磁気の科学的立証に失

フランツ・アントン・メスメル フランツ・アントン・メスメル / フランツ・アントン・メスマー[注釈 1]（独: Franz Anton Mesmer, 仏: Frédéric-Antoine Mesmer, 1734年5月23日 - 1815年3月5日）は、ドイツ人の医師。動物磁気説（magnétisme animal）の提唱者。メスメルは動物磁気と呼んだが、他の人たちはそれをメスメリズム (mesmerism) と呼んだ[注釈 2]。 メスメルの概念と実践の発展が、1842年のジェイムズ・ブレイドによる催眠術の開発をもたらした。メスメルの名前は英: mesmerize（催眠術をかける）の由来となった。 論文De planetarum influxu in corpus humanum メスメルはドイツ南部バーデンのウンター湖（ドイツ語版）畔にあるイツナング（現在のモース（ドイツ語版））で

所属領域 臨床心理学領域（博士前期・後期担当） 職位 教授 専門 非行臨床、発達障害、児童思春期精神医学、神経学的認知トレーニング、性加害防止プログラム、学校コンサルテーション 主な担当科目 精神医学特論、演習 おすすめの書籍 それでも人生にイエスと言うV.E. フランクル 春秋社1993年 獄窓記山本譲司 新潮社2008年 現在の研究テーマ（または専門分野）について教えてください。 精神科医として特に児童青年期精神医学を専門としてきました。その中で、非行臨床、性加害の問題、学校コンサルテーション、発達障害・知的障害児への認知的支援などを研究テーマとしています。 もともと精神科病院の臨床現場で幼児から高齢者までの患者層とほぼ全ての疾患に携わってきました。しかし発達障害をもった非行少年に出会ってから医療でできることの限界を感じ、医療分野から司法分野（矯正教育分野）に移りました。その後は医療少