6日目～♪
の今日は土曜日。
週末は誘惑がいっぱいありそうで危険ヾ(；´Д｀)ノ
でも負けないぜ( ･ㅂ･)و ̑̑
昨夜旦那さんが、お客さんに貰ったと甘ーい香りの黄色い瓜を沢山持って帰ってきたのよ
これまで、お菓子とかそんなに欲しなかったんだけど、この瓜は食べたい〜♡と思ったわ^^;
でも我慢します。
沢山あるから、回復食後に食べれるといいなあ
それまで腐らないでーーーっ
さて
今日も長男も旦那さんも平日と同じく登校＆出勤なので、休みだというのに5:30起きでお弁当作りました。
今まで週末になると夜更かししてたから、土曜の朝は早起きできなかったけど、昨日も普段通り早寝したので、元気に起きれたわ♪
お弁当作りながら水飲んで、麦茶飲んで、
作り終えたら
トイレにダッシュ
おしっこ出してスッキリ～♪
しばらくしてまたおしっこしたくなったのですが、モンキーバナナうんちも出ました٩(ˊᗜˋ*)و
でもうんち、硬いんだよなぁ
いいうんちは繊維が含まれているから切れたりしないんだって
水分も足りないのかも。
以前に比べたら、意識して飲むようにしてるんだけど、もう少し頑張って水分摂ろうと思います。
玄米甘酒、今日はあっためてみました♪
これもいいね(≧▽≦)
飲み終えて、雨がひどかったので長男をバス停まで送ってきたら、なんか便意が！
頑張らないと出ない感じだったけど、形はなかった^^;どゆこと？
でも3日続けて自力排便。
すごくない？私σ(м･ω･ё)
今日も下の話満載でごめんなさい(^ー^;)
かわいい写真でも貼っとこ♪
うちのかわいいチワワのピース♡
午前中は子供達の買い物に付き合わされ
帰ってきたのはちょうど正午でした。
子供達は今日はカップ麺の日～♪とのことで
濃厚なカップ麺の匂いを嗅ぎながら（笑）
いつも通り玄米250ｇに胡麻と梅干し
ラーメン食べたい･･･って、さすがに横で食べられるとちょっと思ったけど我慢よ我慢！
おやつに玄米甘酒コップ半分もいつも通り♪
なんか作れるみたいなので、自家製玄米甘酒に挑戦してみようと思ってます٩( ᐛ )و
夜はあーんまりお腹空いた感じしなかったので、
とは言っても玄米230ｇにごま塩
何だかんだ結構食べちゃった(￣∇￣*)ゞ
だってね、圧力鍋で夕方炊いた出来立て玄米が、ものすごく美味しかったの〜
いつも冷蔵庫に入れてたのチンして食べることが多いから、ちょっと炊きたてに感動☆
今日は初っ端から下話しでしたが、
さらに（笑）
朝から今までに、排便5回ありました(ᵒ̤̑ ◁ ᵒ̤̑)wow!
少しずつなのですがびっくり
でも朝一のうんち以外は全部形なし。
下痢でお腹痛いとかでもなく、やっぱりちょっと頑張らないと出ないのですが、形はない。
宿便が出てるのかなー
そうだったらいいなぁ(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)
