読者投稿大会企画『みんなが抱える健康問題』　　参加投稿：IT技術者の抱える健康問題

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　　　　　　　　　　　　　 　 /:::: ::::::::::::::::::::::::::::::::　 .:::::::::::::',　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 できる夫先生企画の読者投稿大会『みんなが抱える健康問題』
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　　　　　　　　　　　　　　l:::::::::::::::/ __ﾍ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::i　　　　　　　 　 　 　 　 　 というわけで私ふくめたIT技術者に
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.　　 　 ＿ 　＿　　 　 　 |::::::::::/ .ｌ　　　l:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::l　　　　　　　　　　　　　　 稀によく見られる健康問題をご紹介しましょう
　　 ＿|　|＿|　|＿　　 　 ＞､:l　┼─ -|:::::::::::::::::::::::::::::::::::::ｌ　　　　　　i⌒i
　　|＿ 　 ＿_　 ＿丶.　 （６ヽｌ　 ｌ　 ・　|::::::::::::::::::::::::::::::::::/　　　　 （￣ 　 ￣)
　　　　|　| 　 |　|　 )　）.　 ＼_|　 N　　人::::､:::、､ 、ハﾊﾘ　 　　　　 ￣|　|￣/｀7
　　　　|　|　　￣　 し' 　 　 　 l　　 ￣　　ヽﾊヽヽヽl ９,ﾉ　　　　　／二　 二 　 ヽ
　　　　＼＼　　　　 　 　 　 　 l　　　　　　　　　　 /￣　　　　　/　/　 |　|ノ ∧　ﾍ
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　　 　 　 　 　 　 l::::|::::::::::::::::|::::::::::::::::::::::::::|::::::│ハチクマ │::::::::: |
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　　　　　　　　　　　　　 /.: : : /: : : : : : : : : ::ヽ: :ヽ
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　　　　　　　　 　 　 　 .: : :!. :.-‐:|: : :|: : :|: : ‐-: : : :}　　　　　　　  IT技術者というと座りっぱなしで
　　　　　 　 　 　 　 　 |:|: :|: .: :.!:ﾊ : ﾊ: :ﾊ : ﾊ:|: : :
　　　　　 　 　 　 　 　 |: : : : : zﾚｚV　V　Vｚz:l.:. :｜　　　　　　　  PC相手に仕事しているイメージですが
　　　　　 　 　 　 　 　 L!: :|: : Lｎう 　 　 ｎう」.:!:.リ
.　　　　　　　 　 　 　 　 ヽ:|.:.. !￣　 　 ,　 ￣ }:.ﾊ{　 　 　 　 　 　 健康問題もやはりその辺に起因します？
　　　　　　 　 　 　 　 　 　 ＼|ヽ　 　 __　 　ノﾚ
　　　　　　　　　　　 　 　 　＿ ,､} ＞ー‐＜{,､＿
　　　　　　 　 　 　 　 　／: : :/ :!＼　　　／L: ､: :｀ヽ
　　　　　　　　　　　 ／: : :: :/: : |　　>＜　　|: : : : : : : ､
　　　　　　　　　　 / . : : : :.〈: : :.|／ {ニ} ＼」: : 〉: : : : :ヽ
　　　　　 　 　 　 ,　.:: :: : : : :〉: :{　　 }く　　 } : 〈 : : : : :: :V
　　　　　　　　　/: : : 」: : : :/: : : {　 /ﾆﾊ 　}: : : V : :: :l : :∨


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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,イ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/､;;;;;;;;;;;;;;/!;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,､',
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /i !､;;;;;;;;;;/ !;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,､;;i'　ｲ',　　　 　 そうですね一日中、PCに向かい
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ;;;;;;;;;;;;;;;;;/　i;;;;;;====ニ二イヽ!;;;;;!
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 !;;;;;;;;;;;;/ __ ,;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;!　　　　  モニターを睨んで仕事しますので・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ',;;;;;;;;;//　 .ヽ;;;;i;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;!
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　!,､;/ ====='､;;',;;;;ヽ;;､;ヽ､;;;;;;;;;;;ﾘ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　i!ヽ!　'ﾟ、　ﾉ ヽ;;ヾ､;ヽ;ヽ;ヽ;;;／!
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　'､ {.! 　 ￣ 　 .::!ヾ､'､ヾ､ﾞヽ./ｿ/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゝ!　　　　 "''!　　　　　 /イ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.'、　　　　　　　 　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ヽ,　 　　。　　　 ｲ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　i＞ ､　　　, イ!
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,!'----,.'',===='i
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　　　　　　　　　　/　　　　u　　 .ﾉ.ﾉ.ﾉﾉﾉ　　　　　 　 　 /／　　　 ／　ヽ_, - '’／
　　　　　　　　　 ﾊ 「　 ヽ　　u /　　　/ﾉ　　　　　　　　　 　 　 ／　　　　　 ／
　　　　　　　　　/ （○）（○)　 .(　　 　l ヽー―ー-､　　　　  ∠-‐￢､　　／　　　　　　　　『肩こり』
　　　　　　　　/　 . |　 |　　　　 ﾑ　　 ｲ　 　　r　　　　ヽ　　　　　　　  ヽ'
　　 　 　 　 ./　　 /ヽ _｀＿ 　　 |　　 .l　 　 /　　　 　､ l
　　　　　　/ 　　 /　　ヽ`二'´／l　　　| 　 ,'　　　　　 l 　l
　　 　.　 /　　　,'　　　　　　　ヽ|　　　|　ﾉ　　　 　 ﾊ　　 l
　 　 　 /　　　 .l　　　∧　　　　|　　 　ﾚ'　　　　 ノ　 　　 l
　 　　/　　　　 l　　ノ　　ヽ 　　|　　 　 |　　 　 ﾉ 　　 　　 }
　 　∧　　 　 / ,〆　　　　 ﾍ　 l　　　　　　　, '　　　 　　　l
　　　 ヽ､＿,ﾉ'´　　　　　 　　ﾍ .l　　　　　　/　　　　　　　 ﾉ
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　　　　　　　　　　　　　　　 　　 ﾄ､　　 ノ　　 　　　　　　　ﾉ

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　　　　　　 　 ／　　ヽ、 　 ＼　　　　　　　　　/／　　　 ／　ヽ_, - '’／
　　　　 　 　 （＞）（＜ ）　 　 |　　　　　　　　　　　　　／　　　　　 ／
　　　　　　 　 |　 |　　　u.　　 |　　　　　　　　　　　 ∠-‐￢､　　／　　　　　　　　　　　『腰痛』
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　　　　 　 　 　 }＿＿}　　U .|　　　　　　 　 　 　ヽ
　 　 　 　 　 　 { 　 　 　 　 ./　 /　　　　　　　　　 ヽ
　 　　　　　　/｀ヽ＿＿＿_/　 /￣￣フ＼　　　　ノ
　　　　　　／　／　 　　 ./　 /　　 ／　　／　　／
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　 　 ／　／　 　 　 　 /　 /　 （＿_／　　∠＿＿,- 丶
⊂二⊂ノ　 　 　 .⊂二＿ﾉ 　　　 （＿＿＿＿＿＿＿_ヽ


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　 　 　 ／　 　 　／　　 ＼　　　　＼ヾ　　　　::::::.　　　　　　　〃／　　　　／ 　　＼　　　　＼
　　　 〈　　　　　 | 　 〇　 |　　　　　　　　　:::::::: 　 　　　　 ::: 　 　 　 　 　 |　 〇 　 | 　　　　　〉　　　　　『ドライアイ』
　　 　 　 　 　 　 ＼＿__／　　　 　 　 ::::::::::　 　 　 　 　 　 ::::::::::　　　　 　 ＼__＿／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　_彡　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ミ_
　　 　 　三三三三三三三三三　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 三三三三三三三三三
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　　　　　　 　 　 　 　 .'　 /,ｨﾄ　__ _　　 　 ﾟ.
　　　　　　 　 　 　 　 ｉ///-Ｖ/////7777ハ
　　　　　　 　 　 　 　 |// ⌒∨/////////l|
　　　　　　 　 　 　 　 |/! l---∨////////ﾘ　　　　　この辺りはIT技術者の職業病といえるかと思います
　　　　　　　　　 　 　 Ⅵ ゝﾟノｉ ヽ./厶斗-ｲ
　　　　　　　i＾! 　 　 　 ﾞ|　　 {ｌ　　｀ ｀　.' ﾉ
　　　　　　　| |　　　　　　、　＿_ _　　 /´
　　　　　　　| |_　　　　　　＼　　　　 .仆 ､
　　 　 　 x仁ヽ )┐　　..ィ 77ヽ-　´x彡//＼
　　　　　i　-し''-ｲ　／/////≧=≦///////＼
　　　　　|　　 　 ﾉ.ｲ////////ｌ|０///////////＼
　　　　　|　 　 f ////////// ｌ|////////////// ヽ
　　　　　|ー‐彡///////////ｌ|０////////////// !
　　　　 八匕/| ///////////ｌ|///////////|l////|
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　　　　　　　　　　　　　,'::::::::::::/ __ﾍ:::::::::::::::::::::::::::::::::::i
　　　　　　　　　　　 　 |:::::::::::/ /　｀ﾍ:::::::::::::::::::::::::::::::::l　　　　 そしてもう一つ、言及しておきたい病気があります
　　　　 　 　 　 　 　 　 ＞､:l　┼─ -|:::::::::::::::::::::::::::::::::ｌ
　　　　　 　 　 　 　 　 （６ヽｌ　 ｌ　　 ・|:::::::::::::::::::::::::::::::/　 　 　 それが　『　痔　』　です
　　　　　　 　 　 　 　 　 ＼_|　 ＼＿人::::､:::、､ 、ハﾘ
　　　　　　　　　　　 　 　 　 l　　　　　　ヽﾊヽヽヽlﾉ
　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 l　　U　　　　　　　 /
　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 ヽ　　　　　　　U　/
　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 ＼ 　　―　　 ／
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　　　　　　　　 　 　 ＿　＿　l´｀ー ＿.ﾍ|＿ -へ＿
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　 ,　-‐. .￣ : :二7ニ=- ､
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: : : : : : :/: : : : : : : : : : :ヽ: : : ヽ
: : : :＼/: : /: : : : : : : : : : :､: : :.
: : : : : |＼:|: : : : :.:! : : : : : : :／ :.
: : : |ヽ|＼」: : :|: : |: : :.!:: :／.: : :. |
: : : |　――＼|＼| |／ }:ィ.: : }: : |
: ＼|　　 ﾟ　　　 　 ￣。￣: : /: |:」　　　IT技術者の方ってそんなに痔を患う方が多いんですか？
: : |　u￣￣　　　　＿＿ |／: :/
＼|　　　　　　　　　　　 ノ: :.|/



　　　　　　　 　 　 　 　 .-──- ..
　　　　 　 　 　 　 .／//////////＼
.　　　 　 　 　 　 ..'　 /,ｨﾄ　__ _　　 　 ﾟ.
　　　 　 　 　 　 ｉ///- 　 ∨////// . |
　　　 　 　 　 　 |//.'ﾆヽ　 .∨/////...ﾘ　　　　 他の職種と比べて有意に多いかどうかは分かりませんが
.　　　　　　　 　 |/! ゝ.ﾟﾉ 、 　ヽ/厶-ｲ
.　　　　　　　 　 Ⅵ　　 　 　 　 ｀ ｀.' ﾉ　　　　　 座りっぱなしが痔を誘発・悪化の原因になるのは事実で
　 　 　 　 　　　　|ﾍ⊃ ､_,､_, ⊂⊃/
　　　　 　 　 　 　ヽ /⌒l _,　イァ/　　　　　　　IT技術者が痔になりやすいと言われる所以です
.　　　　　　　 　 　 /　 /.:lｏl:.／::::ヽ
　　　　　　　　　　 |　　l.::lo./ ::::::::::::|

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　　 　 　 　 _.-──...- ..
　　　　　／.////.//////＼
　　　　..'　 /　　　　　　 .::　.ﾟ　　　 　 で、私の同僚でも何人か痔を患った人がいるのも事実です
　　　/:.ｉ//.ムﾍ . .////777.ハ
　　　l:::::. ./__　 ヽ/////////.|
　　　| ::i:..|(ノﾍ.　　ヽ//////.ﾘ　　 　 さして大きくもない会社で、私が知っているだけで数人ですから
　 　 ／⌒)ゝ.ﾟﾉ　ヽ　ヽﾅﾌ　|ノ
　　/::＼ｙiﾍ　　　　＿　　冫　　　　　 IT技術者に多い病気と言われても私は違和感ないです
.　（:::::::::::ｽ､,ゝ､_. ´　　 ィ<
　　 '<　.::::::..::::::: "Tーイァト､
　　　 ＼./.::::.:::::::::::::lｏl::::..:::::::.ヽ
　　　　　｀ヽ.::::.::::::::::lol:::::::..:::::::.|

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　.:.:.:.:.:.:.:.:..　　　 :..:⌒;　　　　　　　"　　　　　　　　　__,、
ヽ:_:.:.:.:.:.:. :. .: .:.:.:.:..:.ﾉ::::　:::　::　:　　　　　　　　,ｒヽ'⌒　｀＾j　　　ヽ　..:
　　￣ `ー ‐-‐一´::::　:::　::　:　　　　　　　r'´　　　　　　　｀ｰ'⌒ヽ｀ｰ､:.
　　　::::　::　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ,　　....... ...　....　. . .. .⌒ヽ
　 　　　┌―――――‐‐:､　　　　　　　　　　ヽ.:.:._:_:.:.:.:.___:::.:.:.:.:..:::.:.:ノ
　　　　　|　やらな医科 　|　＼
　　　　　| 　 　 　 　 　 　 |　　｜　　　　 o
TTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTﾈTTTiヽ､
￣￣￣￣￣|￣|l￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|＼
冂冂　冂冂 |　 ||　冂冂　冂冂　冂冂　冂冂 　.|　 ＼
二二二二二|　 |l二二二二二二二二二二二二!　　　|
冂冂　冂冂 |　 ||　冂冂　冂冂　冂冂　冂冂 　.|　　　|
二二二二二|　 |l二二二二二二二二二二二二!　　　|
冂冂　冂冂 |　 ||　冂冂　冂冂　冂冂　冂冂　 .|　　　|
二二二二二|　 |l二二二二二二二二二二二二!　　　|

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　　　ちなみに私の知っているケースはいずれも手術が必要になって

　　　数日入院することになっていたので、痔は決して笑いごとではない病気なのですよ

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　　　　　　　 , -ー―-　､
　　　 　 , -'";;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ、
　　　,イ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ、　　　 　 幸いなことに私は痔を患ったことはありませんが
　　/､;;;;;;;;;;;;;;/!;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,､',
　 /i !､;;;;;;;;;;/ !;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,､;;i'　ｲ',　　　　  その前に挙げた肩こりと腰痛は一時、かなり悩まされました
　 ;;;;;;;;;;;;;;;;;/　i;;;;;;====ニ二イヽ!;;;;;!
　 !;;;;;;;;;;;;/ __ ,;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;!
　 ',;;;;;;;;;//　 .ヽ;;;;i;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;!　　　　 肩こり腰痛の解消のためにストレッチを頻繁に行うようになる程度には
　　!,､;/ ====='､;;',;;;;ヽ;;､;ヽ､;;;;;;;;;;;ﾘ
　　i!ヽ!　'、.ﾟ　ﾉ ヽ;;ヾ､;ヽ;ヽ;ヽ;;;／!
　　'､ {.!　 ￣ 　 .::!ヾ､'､ヾ､ﾞヽ./ｿ/
　　　ゝ!　　　　 "''!　　　　　 /イ
　　　　.'、　　　　　　　 　　/
　　　 　 ヽ,　 ⊂ﾆニ⊃　 ｲ
　　　　　　i＞ ､　　　, イ!
　　　　　 ,!'----,.'',===='i
　　　　　 !;;;;;;;;;;;;;;i!;;;;;;;;;;;;;;i



　　　　　　　　　　 -‐: : :＝二二＝: : :‐-
　　　　　　　 ／: :: : : : : : :: : : : : : : : :ヽ : : :＼
　　 　 　 　 , :: : : ／: : : : : :.:.| : : : : : : :＼: : : : ､
　　　 　 　 .: : : :/: : : : : :!: : : !: : :.!: : :!: : : : : : : :.　　　　 痔の予防策の一つが適度に身体を動かして肛門の鬱血を防ぐことだそうなので
　　 　 　 / : : : :: ::.::|: : : |: : : |: : :.|: : :|: : : : : : : : .
　　　　　|: : : :.{: :.:　ﾊ: :. ﾊ: : ﾊ: : :ﾊ: : ﾊ: :: } : }: :: |　　　  肩こり腰痛対策が結果的に痔の予防になっているのかも知れませんね
　　　　　|: : : : : : V 　∨　∨　∨　∨　 V: : : : :.｜
　　　　　ﾚ: :.{: : |　三三三 　 　 三三三　!: : }: : ﾘ
　 　 　 　､: : ＼|　　　　　　　　　　　　　　|／: :,
　　　　　　＼|: :ヽ､"""　　　　　　　 """イ: |／

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　　　　　　　　　　／'///////////////∧　　　　　　┌―00
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　　　　　　　　 |//////////////,/∧ |'//ﾊ　.)　　( 　 ┌―00
　　　　　　　　 |川//////__///／ {━ |// 　 (　　　)　　｀フ∠　　　　　　　 今回の投稿は以上になります
　　　　　　　 　 　 ＼彡:〈く< ゞ　　 レ･ 、　　ノ ,r‐'´ 　 └'＾ｰ┘
　　　　 　 　 　 　 　 ∨ﾆ乂　　　　　　　〉.,へ. ┘、　　　　UＵﾉﾞ7　　　　　　 ・・・描き終わってから気がついたけれど
　　　　　　　　　　　　 ∨彡　　　　　 　 ﾚ'::://∩ｎ、　　　　く／
　　　　 　 　 　 　 　 ／｀丶、　　 ＿ 　∧彡'　　　 ﾚ､　　　　　　　　　　　　  現代のデスクワークってPCと不可分だから、IT技術者に限らず
　　　　　　　　 　 .／圭圭圭丶､/　 ￣　 ﾄ､　　　　,ｲ|
　　　　　　　　 ／||圭圭圭圭圭〉　　　 　〈_〉 　 ,ィiﾉﾉ　　　　　　　　　　　　  デスクワーク全般、同じ傾向があるんじゃないかな・・・
　　　　　 　 ／圭圭圭圭圭圭:〈　　　_／ X　＼/ｱ
　　　　　.／圭圭圭圭圭圭圭圭＼ /圭/圭＼/
　　　　.〃圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭＼/圭圭:∧　　　　　　　　　 　 　 　 　 ご清聴ありがとうございました
　　　 ./圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭ヽ圭圭:/
　　　/圭圭圭圭圭圭圭ヽ㌧圭圭圭圭圭圭/
　　 /圭圭圭圭圭圭圭圭||〉､㌧圭圭圭圭 /
　　j!|圭圭圭圭圭圭圭圭/＼＞'⌒ヾ;圭／
　 j!圭圭圭圭圭圭圭圭:/
　j!圭圭圭圭圭圭圭圭/
　j!圭圭圭圭圭圭圭圭|

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