やっぱり雪山はハードルが高い？登山ガイドさんに気になること全部聞きました！

行ったことのない方にとって、雪山は未知の世界ですよね。でも、一口に雪山といっても、季節は12月頃から6月頃までと長いですし、その難易度もさまざまです。実はすごく幅の広いアクティビティなんですよ！

もちろん、ピッケルやアイゼンを使うような「本格雪山登山」には、それなりの経験と準備が必要です。でも、ちょっとだけ雪の積もった低山や、平らな雪原を歩く「スノーハイク」のような雪山だってありますよ。

ただ、そこで、スノーハイクだから簡単で安全だと決めつけないことも必要です。雪や氷の上を歩くことは、土や岩とはまったく違うので、楽しみながらも知識をつけていきたいですよね。

雪山って、どこかのピークを目指さなくても、雪さえあれば遊べるんです。

踏み跡のないまっさらな新雪の上を歩いたり、雪をかぶった木々の形や、刻々と変わる雪の結晶を観察したりするのも楽しいですよ。冬は空気が澄んでいるから、遠くの山を撮影するのを目的にするのもアリです！

ピッケルやアイゼン無しでも登れるのは、傾斜がなく、滑落の危険が無い場所です。

具体的に言えば、入笠山はゴンドラが使えますし、傾斜の少ないコースなら比較的初心者向けです。あとは、赤城山の小沼周辺の平坦な場所をスノーシューで歩くのもおすすめですよ。

降雪直後（※）なら、丹沢や奥多摩といった近郊低山でスノーハイクが楽しめることもあります。

そうともいえます。夏山登山と同じように、自分たちが受け入れられるリスクを考えて行動するのが大事です。

ただ初心者だと、冬の何がリスクになるのかわかりづらいかなと思います。 雪や氷は変化していき、夏山よりも考える要素が増えるので、それが難しくもあり面白いところでもあります。

同じ赤城山でも地蔵岳など山の斜面の近くは判断が必要になるので、初心者向けとは言えないですし、雪の少ない近郊低山でも、急斜面が凍結していたらアイゼンが必要になることもありますので、油断は禁物です。

知っておいてほしいのは、夏山のグレーディングがそのまま雪山にも当てはまるわけではないということです。とくに日本海側の山や、標高が高く森林限界を超える山、厳冬期（12月下旬～2月末ごろ）の山は難易度が高いので要注意です。

そういった雪山を最初から選ぶ登山者はいないと思いますが、標高に関係なく、斜面に雪がのっていたら雪崩が起きる可能性はあるということです。

経験のない方は、木の生えているところは雪崩は起きない、と思っていることが多いですが、木の間を抜けてくるタイプの雪崩もあるんですよ。

入山者が多いコースの方が情報を得やすいのは間違いありませんが、人の記録やトレースを過信しすぎるのは禁物です。

というのも、雪山ではそもそも夏の登山道はあてにならないんです。

ありがちなのは、最初につけられたトレースが危ない場所にあるのに、次々に登山者が続いてしっかり踏み跡がついてしまうと、経験のない方はそれを正解だと思ってしまうことですね。

私たちガイドは、前についているトレースがあっても、そのトレースが安全なのか判断してから、歩き始めますよ。危ないと判断したら、自分でルートファインディングします。

雪山では、夏の登山道に迷い込む人も多いので、トレースを辿っているうちに危険な場所に導かれてしまうことがあるんですよ。雪崩の起きやすい場所を避けるため尾根に沿って歩く場合が多いですが、沢や谷だけでなく、尾根上でも雪崩はおきることを覚えていてほしいです。

それから、今まで雪崩が起きたという記録がない場所でも、今後絶対に雪崩は起きないという保証はない、ことも知っておいてほしいですね。

そうなんです。余談ですが、夏山の常識と言えば、夏の行動食の定番・おにぎりは、気温の低い日に持っていかない方がいいですよ。寒さでお米がぼそぼそになるので、全然美味しくないんです（笑）

水分補給も、冷たい水は体が冷えて、体温を維持するのに余計にエネルギーを使うので、保温ポットで温かい飲み物を持っていくのが定番です。

反対に、残雪期の晴れた日は炭酸水やコーラが美味しい日もあります！

そうですね。雪山初心者の方は、できれば最初はガイドと一緒に歩いてほしいです。

経験者でも独学で登ってきた方は、どこかでガイドと登り、ご自身のやり方を客観的にみる機会をつくることをおすすめします。安全面はもちろんですが、行動中の些細なことや、道具の選び方、判断の際の考え方、なんかも相談できるので、ご自身の登山の基礎力をあげるのに役立つのではないかと思います。

もちろん大丈夫ですよ！これから雪山を本格的に始めたい人だけじゃなく、まずは楽しく雪山を体験してみたいという人も、気軽にガイドに相談してみてください。

友達同士などグループで依頼すれば金銭的にも負担が減りますし、自分たちのペースでのんびりでもがっつりでも雪山を楽しむことができますよ。

問題ありません！実際に、「雪の上を歩いてみたい」 「冬の動物を楽しみたい」など、やってみたいことを聞いて、一緒に行き先を選ぶこともあります。

装備に関しても、私は事前に装備リストを共有して、夏山のアイテムで流用できるのか、レンタルできるアイテムはこれ、などのお話しもしています。

ガイドさんによっては、住んでいる場所次第で一緒に買い物にいくこともあるみたいですね（笑）

あとは、初心者向けのスノーハイクツアーや雪山入門ツアー、雪山勉強会などに参加するのもおすすめです。

ツアー会社や登山用品店、ガイド個人が主催するものなどがあるので、ぜひ調べてみてください。

そうなんです。もっと気軽に学ぶ機会を増やして楽しんでもらえればと思っています。それに、ガイドをお勧めするのは装備の相談や道案内のためだけではありません。

先ほどお話ししたように、雪山には夏山とは違う注意ポイントがたくさんあります。

例えば、少し難しいかもしれませんが、日本海側と太平洋側や内陸では降雪量や歩きやすい時期が違います。当日までの天候や気温によって雪の状態は変化しますし、冬型の気圧配置になれば強風や吹雪に襲われることもあります。その日その山そのルートで登っていいのか、天候や雪に合わせた装備の取捨選択など、臨機応変に対応・判断する技術や知識が必要になってきます。

初めて雪山に行く人にはやはり難しいので、安全や雪山について知るためにも、まずはガイドといっしょにチャレンジしてほしいですね。

雪山初心者の方は、いきなり全てを揃える必要はないと思いますよ！スノーハイクなら、夏山装備をそのまま流用できる場合もありますし、スノーシューなど大きなものは、レンタルで一度体験してからでいいと思います。

冬山装備のなかでも特に値段が高いのは、冬靴とハードシェル（アウター）、ビーコンだと思います。本格的な雪山に挑戦するなら保温性や堅牢性の面で欠かせない装備ですが、スノーハイクであれば代用が効きます。

 
まず登山靴については、アイゼンを装着する必要が無い場合、ミドルカット以上で防水性のある3シーズン用登山靴であれば使えますよ。基本的にスノーシューやわかんは、靴を選ばず装着できます。ただ、柔らかすぎる靴は、ベルトを締めると足も圧迫されるので避けた方がいいです。

アウターも、上下セパレートで防水透湿素材のレインウェアであれば流用できます。

3シーズン用の靴は保温性が低いので、厳冬期や長時間の歩行には向きません。寒いからと、靴下2枚履きをすると血行が悪くなり足が冷えます。

あと、レインウェアのサイズが小さめの場合、防寒着を重ね着した時に窮屈になり動きづらくなることがあるので、チェックしておいてくださいね。

冬靴やハードシェルは、購入するつもりがあっても、雪山に一度も行ったことが無いと選び方が難しいと思います。レンタルもありますし、まずは何度か雪山を体験してみてから購入を検討しても遅くないと思いますよ。

バックパックは夏用のものでも使えますし、ウェア上下も3シーズン用のものをベースに、足りない防寒着を追加すればOKです。

トレッキングポールは、雪山用のバスケットを付ければ使えます。バスケットは最初から付属している場合もありますし、単品で買い足すこともできますよ。

サングラスも夏山で使っているものを使えます。

そうですね！まず、レインウェアを流用するのであれば、靴とレインパンツとの間に雪が入るのを防ぐため、膝ぐらいまでカバーできる冬用ゲイター（スパッツ）を用意する必要があります。

また、グローブは夏山用ではなく、防水・防寒性のある冬用グローブを用意しましょう。スキー用でも、指を動かしやすいものであればOKです。雪山で素手になるのは基本NGなので、スマホを操作する時も装着したまま使用できる薄手グローブがあるといいですよ。

帽子も、夏の日除け帽ではなく、ビーニー（ニット帽）を。森林限界を超える場合は、サングラスの他にゴーグルも用意しましょう。

もう一つ、レンタルでいいので携帯してほしいのは、雪山専用装備の雪崩ビーコンです！
ビーコンは、万が一雪崩に遭ったときに、電波を発して捜索者に埋まっている場所を知らせる道具で、数千円でレンタルできます。

もちろん山域やコースによってリスクの大きさは違いますが、雪のある斜面であれば、どこでも雪崩のリスクは存在します。

自分が平らな雪原を歩いていても、上部の斜面で雪崩が起こって巻き込まれることもありますし、尾根だから絶対安全ということもありません。ここ数年は暖冬の影響で、積雪の不安定性を予測しづらいなと感じることもあります。

それから、雪崩ビーコンはプローブとシャベルと一緒に使い、他のもので代用はできません。道具の使い方の練習も必要ですので、初めての方や、そのシーズンの最初の頃は、入山前に説明をしています。エリアによっては携行が義務付けられているところもあるので、チェックしておきましょう。