補助法とは？わかりやすく解説

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補助法

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2022/05/18 08:09 UTC 版)

「後方転回」の記事における「補助法」の解説

補助法、練習法、使用器具は競技やクラブによって異なる。一例として、補助者は実施者の横に立ち、実施者の腰部の衣服を片手で握り、実施者が上記実施法を行い、着手したタイミングで補助者はもう片方の手で実施者の下半身を支える。腰部を握ることにより実施者の体重移動を補助し、実施者の倒立状態を補助することにより実施者の回転力を補助する。その他に、2人組みで背中合わせになり補助者は実施者の手首を持って後方に倒しながら後方倒立回転を行う方法もある。実施者が自力で行うには、前転等からの基礎力が必要になる。

※この「補助法」の解説は、「後方転回」の解説の一部です。
「補助法」を含む「後方転回」の記事については、「後方転回」の概要を参照ください。

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