かけっこ 速くなる基礎トレーニング!【動きの基本を作る60分!】

★★★★★ 5.0 (19)

気になる
  • ã‚¿ã‚°
  • かけっこ・徒競走
  • 初心者向け
  • 即効性
  • 継続推奨
  • 親子参加OK
  • 対象
  • 対象
  • 3æ­³ 4æ­³ 5æ­³,小学生・キッズ
  • 対象エリア
  • 対象エリア
  • 神戸市、大阪府、兵庫県

かけっこ 速くなる基礎トレーニング!【動きの基本を作る60分!】

所要時間60分10,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥3,000(税込)

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

トレーニング場所については、最低50m程走れる場所があればいいかと考えています。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。
例)HAT神戸なぎさ公園、王子サブトラック、ヨドコウ桜スタジアム横、ノエビアスタジアム横など

天候について

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

大崎 健太

大崎 健太コーチ

現役陸上選手、かけっこ&陸上コーチ、大学講師

★★★★★ 5.0

対応エリア神戸市、大阪府、兵庫県

プロフィールをみる

トレーニングの説明

1.開始前に現在の状況やご希望を伺います。

2.ウォーミングアップ&動作確認

3.動き作り(スプリントドリル)

4.メイン練習(相談によって内容決定)

5.フィードバック&クールダウン

目的・効果

【目的】
速くなるための基礎となる動きの習得を目指します。

【効果】
走りのフォームの改良、力の出し方が上手くなるなど継続することでより効果を感じることができると思いますが、1回の練習でも効果が出るようなトレーニング内容にしています。

注意点

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、保護者の方のご協力をお願いいたします。

その他

神戸市・芦屋市・尼崎市を中心に、兵庫・大阪方面で活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。仮予約後、交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は往復移動が2時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

ご不明点はご気軽にご相談ください!

かけっこ 速くなる基礎トレーニング!【動きの基本を作る60分!】

所要時間60分10,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥3,000(税込)

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

トレーニング場所については、最低50m程走れる場所があればいいかと考えています。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。
例)HAT神戸なぎさ公園、王子サブトラック、ヨドコウ桜スタジアム横、ノエビアスタジアム横など

天候について

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

大崎 健太

大崎 健太コーチ

現役陸上選手、かけっこ&陸上コーチ、大学講師

★★★★★ 5.0

対応エリア神戸市、大阪府、兵庫県

プロフィールをみる

大崎健太コーチのその他のメニューもっと見る

口コミ(19)もっと見る

  • まはなさん

    かけっこ 速くなる基礎トレーニング!【動きの基本を作る60分!】 (大崎 健太コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • まはなさん 2024å¹´10月06æ—¥

    2回目のご指導をお願いしました。
    前回の復習に加え、レベルアップも意識したトレーニングを、前回同様丁寧にご指導いただき、本人も保護者も走りの違いを感じられるようになり、とても嬉しくなりました。
    元来、走ることが苦手な小学生高学年女子でしたが、コーチの「走ることへの熱意」が伝わり、苦手ながらもコーチについていこうという姿勢が本人から見られたのは、走りテクニック以外の成果として大変嬉しく思っています。
    本格的な大会ではなく、運動会向けのご指導をお願いしたのですが、本格的なご指導を、子どものレベルに合わせつつも最大限の成果が出るようトレーニングしてくださっていたことがとても嬉しかったと同時に、コーチにお願いしてよかったなと感じました。
    ご指導、ありがとうございました♪

  • りおかみさん

    かけっこ 速くなる基礎トレーニング!【動きの基本を作る60分!】 (大崎 健太コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • りおかみさん 2024å¹´07月04æ—¥

    兄弟二人を見て頂きました。それぞれの課題点を見つけて、段階的に習得していくよううまくトレーニングを組んでくれました。
    短い時間でも効果的なトレーニングをして頂けましたし、年齢が大きく違う二人に上手く対応して頂き、良かったです。
    初めてのコーチでしたので、集合時間にも早めに来られたのも、安心出来てとても有り難かったです。

  • かおる1981さん

    かけっこ 速くなる基礎トレーニング!【動きの基本を作る60分!】 (大崎 健太コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • かおる1981さん 2024å¹´03月31æ—¥

    ドリームコーチングを初めて利用しました。
    短距離が苦手な娘(小3)のため、かけっこ 速くなる基礎トレーニング!【動きの基本を作る60分!】を依頼しました。
    中1息子の部活生向けスピード向上トレーニング(90分)と連続しての利用でした。
    初めての利用で予約が上手くいくか不安もありましたが、コーチがチャットでフォローしてくださったので特に問題もなく進められました。
    また、予約時間の変更にも快くご対応いただき大変助かりました。

    中1の息子の時とは違い、小学生にも分かるような言葉を選んだり、感覚的に分かるなアドバイスをしていただいたのが満足できるポイントでした。
    娘本人からも『上手く走れた時は楽しかった』と言っていました。兄と同じく課題もしっかりと説明していただき、また自主トレ法も教えていただけたので引き続き娘の頑張りをサポートしていこうと思います。
    兄妹ともに次回も大崎コーチに依頼させていただこうと考えてます。
    本日は本当にありがとうございました。

  • HRNさん

    部活生向け スピード向上トレーニング【スプリントドリルからダッシュ 90分】 (大崎 健太コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • HRNさん 2025å¹´01月12æ—¥

    陸上競技部中1の息子と、同じ部活のお友達とペアトレーニングをお願いしました。
    速く走りたいと頑張る息子にアドバイスしていただける方はいないか探していたところ、ドリームコーチングを知り、大崎コーチの指導を受けました。
    急な時間変更のお願いにもすぐに対応してくださり感謝しております。
    息子は人見知りがあり、行く前から緊張と不安でいっぱいだったようですが、常に優しく丁寧に指導してくださり息子にも笑顔が見られました。
    2人の走り方のクセも指摘いだだき、それを修正するための方法なども教えてくださいました。どこを意識しながらトレーニングするのか、これからの課題や自宅でも出来る方法など内容のある充実した90分間でした。息子もモチベーションが上がり、撮った動画を見直しながら楽しかったと言っております。
    ご縁がありましたら、また大崎コーチにお願いしたいと思います。ありがとうございました。

  • ウルトラの母さん

    部活生向け スピード向上トレーニング【スプリントドリルからダッシュ 90分】 (大崎 健太コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ウルトラの母さん 2024å¹´12月31æ—¥

    今回初めて利用させて頂きました。
    陸上部(短距離)中学1年男子ですが、
    部活では教えてもらえないような部分についてもご指導頂き、本人は、
    指導内容がわかりやすかった
    タイムが上がった
    と、とても喜んでいました。
    また受けたいと思います。

大崎健太コーチを見ている人におすすめもっと見る

かけっこ・徒競走に関するその他のトレーニングもっと見る