無理せず頑張りましょう‼

2018年10月02日

こんばんは(^o^)


今日は走る日。
でも、なんだか走り始めると
身体が重い(｡ŏ﹏ŏ)


そんな時は
無理せず20分走って
ウォーキング(^_^)/


ラスト3分
ランニング!‼
なんとか30分
頑張りました(^_^;)




無理せず
ぼちぼち
頑張りましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧



  


Posted by ４児のウルトラの母 at 22:24 | Comments(0) | 日々の生活
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