こんにちは。私は酷い乾燥肌で、冬になると大変です。そこで、簡単な乾燥肌対策を紹介します。 事前に注意しておきますが、皮膚科の治療は決して中断してはいけません。 ボディソープ・シャンプーをやめる これだけで本当に効果があります。 化学的に汚れを…

こんにちは。パソコンをしてるとつい前かがみになって、猫背になってしまいますよね。自分自身もそれで肩こりが辛く、ずっとどうすれば治せるか考えていました。 ネットで調べてみるとわかるのですが、猫背にならないような座り方をするには、骨盤を立てると…

こんにちは。パソコンをしているときに気分が悪くなったり、肩や首が凝ってしまうという人はいませんか？実は自分がそうだったんです。 自分はプログラマーなのでこの症状が致命的でした。どうすればこの症状を軽減できのかを、ずっと考えてきました。 結論…

今日、最後の親知らずを抜きました。右下の歯で、今までで一番痛かったです。 というのも、私は大の歯科嫌いで１年近く放置してしまったのです。先生からは最悪の状態だと言われました。 麻酔がなかなか効かない いざ抜歯に挑むとなかなか麻酔が効かず、結局…