うだうだうさぎの極楽日記シーズン２

以前、このアパートにいる間に、コメダのモーニングを食べに行きたいって書きましたが、遂にその日がやって来ました







いつも、前日の残りがあるからなかなか食べに行けないんですが、今日は、残り物は夜に食べればいいっかと思って、ブランチとしてモーニングを食べに行きました。

あんバターは我慢して、たまごペーストにしました
ペースト自体はまぁ普通かなって思いましたが、バターがこってり塗ってあったので、結構、重く感じました。
メニューをよく見ると、バターの代わりに「ぬる豆乳」と言うのがあって、そっちにしてみればよかったと後悔しました。

なんたって、今日、コメダに行った目的は、モーニングよりも期間限定の・・・






シロノワールのピスタチオを食べること

これは間違いなく、カロリーオーバーなヤツ
バタートースト食べた後に、食べるものではないですよね

でも、期間限定でいつ終わるかも分からないので、もう今日しかない！！って思って。
昨日、「もう甘いものは食べない」って宣言したその舌の根も乾かぬ内に、あっさり翻意してしまいました




















はい、仰る通り。
言い訳も出来ません

でも、美味しかったし、ずっと食べたかったものをやっと食べれて満足したし、それ以上に、甘くて重かったので、もうしばらくは甘いものは見たくないって気持ちになったので、次のイエローカードは無いと思ってます





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りおんさんへ
そうよね、若い頃に比べれば、食生活もすごく気を遣ってるのに、健診結果はどんどん悪くなる一方って言う事は、やっぱり体質が変わってきているからよね

だからと言って、お坊さんみたいな食事ばっかりじゃ、残り僅かな人生の楽しみがない。
となれば、確かに「ほどよく」って言うのが大事なんでしょうね♪

りおんさんは、睡眠時間が短くても大丈夫な体質なんでしょうね。
私は、体質と言うよりも、気持ち的に長く寝ないとダメみたいです＾＾；
と言いつつ、そんなに長くは寝てないんですよね。
夜、早く寝れば、私にとっては理想的な睡眠時間を確保できると思うんですけどね～

三ツ矢サイダー、一度ハマると抜け出すのは、難しいよね～
メロンソーダも美味しいよね。
そうそう、カロリー表示はちゃんと見てたつもりだったけど、あれって１００ｍｌ当たりだったのね
言われて初めて気が付いて、じゃ、１本だと２００カロリーなんだ！！って今頃、ビビってます



ほんなあほな。さんへ
その「強い意志」っていのが、一番厄介で＾＾；
本当にヤル気があれば、早々に改善できそうな気がするんですが、私の弱っちい意思では、結構な時間がかかりそうです。
それでも、改善方向に向かえば御の字と思ってます



ひとみさんへ
うーん、自分では気づいてないけど、このアパートに越してきたことで何かしらのストレスを感じているのかもしれませんね。
という事は、新しい家が出来て、引っ越しちゃえば、また以前のようにあんまり飲んだり食べたりしなくなるのかなぁ。。。
そうであって欲しいな。

ジュースね、確かに、こんなに毎日のように飲むようになったのは人生でも初めてだと思う。
子供の頃でさえ、そんなに飲んではいなかった気がする。
大人になってからは、まず自分でジュースを買って飲もうと思う事がほぼ無かったしな～
でも、確かにジュースって角砂糖で換算するとものすごい量が入ってるって言うもんね。
それを思い出して、これじゃ中性脂肪が高くなるはずだって納得したわ。

ひとみさんの場合は、おちゃけね
お互い、食生活には気を付けて過ごしましょう♪



bettymimiさんへ
はい、原因とその対策はしっかり分かってます
が、それを実行できるのか？という不安はあります
取り敢えず、徐々に飲み食いする量を減らしていければと思ってます。



onorinbeckさんへ
そうなんですよ、三ツ矢サイダーって美味しいんですよね。
私は去年まで殆ど飲んだ覚えがなかったので知らなかったんですよね～
完全に飲まなくなるのはツラいので、飲む量を減らしていこうと思ってます。



まーずさんへ
食生活、昔に比べたらすごく気を遣ってると思ってたんだけど、お菓子やジュースを摂りすぎてるという落とし穴に気付いてなかったわ
あとは、少しくらいは運動しなきゃなぁって思ってます。

食べ過ぎるのは多分、食事のメニューを質素にしてる分、脳が量で満足感を補おうとしてるんだと思う。
美味しいものを少し食べる方がいいのかなぁ？

えー、レッドカードは勘弁して～
せめて、イエローカードからお願いします



ガッ君ママさんへ
まだお薬が要らな状態なら、大丈夫ですよ。
私はもう数年前から服用してますから。

私は普通のジュースはそんなに飲みたいとは思わないんですが、炭酸が好きなんですよね。
数年前は炭酸水にハマって、ケースで買いこんでましたよ＾＾；
でも、一度甘い炭酸に目覚めてしまったら、もうただの炭酸水には戻れないかなぁ。。。

午後ティーとかは甘いって実感するから、きっとお砂糖沢山入ってるよねって思ってたんですが、実際はサイダーだって同じなんですよね。
お互い、少しずつ減らしていきましょう！！

明太子のおせんべいは、中性脂肪よりも塩分の方が気になるかも＾＾；



マクノスケさんへ
上限超えてないんなら、まだ大丈夫ですよね。
私は、今回、一気に大幅に超えてしまってました

お漬物も、発酵食品だから体にいいってイメージで毎食食べてるんですが、確かに塩分が高いんですよね。
私自身は、薄味が好みなので、お醤油はあまり使わないんですが、お漬物は既に塩分を含んでいるから、食べ過ぎは良くないんでしょうね。
でも、その食べ過ぎの量がよく分からないから困ってます